ラックプル（デッドリフト）は最良のトレーニング

2020年10月21日

カテゴリ:
背中
ジム

1: 無記無記名 2019/07/10(水) 09:04:25.50 ID:WqohuWnz

腰も傷めないし、何かあったら手を離せばいいだけ
怪我のリスクが極端に少ないのに身体がめちゃくちゃ成長する

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日本は腹筋割れてればガリガリでもマッチョ扱い

2020年10月21日

カテゴリ:
筋トレ
雑談

6: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 97b8-5E0s [60.109.1.169]) 2020/10/16(金) 13:56:27.13 ID:r+urzHAo0

どこを目指すかだがゴリマッチョは無理だろう
ガリは基本的に胃腸が弱い
BMI標準体重マッチョくらいかな

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小島瑠璃子、トレーニーに謝罪する

2020年10月20日

カテゴリ:
筋トレ
雑談

1: 無記無記名 2020/10/16(金) 19:48:44.20 ID:WugEjF0g

小島瑠璃子「私が言いたかったのは同じ努力をするなら筋トレじゃなくて別の事をした方が良いということ」
https://i.imgur.com/5SFuM4Q.jpg

https://www.narinari.com/Nd/20201061978.html
2020/10/16 09:31

タレント・小島瑠璃子（26歳）が、10月15日に放送されたバラエティ番組「『任意同行』願えますか？」（日本テレビ系）に出演。
筋肉を鍛えている人への理解を深めた。

以前、ボディビルダーに対して「世界で一番意味がわからない」とコメントしたことで炎上してしまった小島は、「言い方が悪くて。
私が言いたかったのは同じ努力をするんだったら、その先に格闘技とか護身術とか技術が獲得できる鍛え方のほうがいいんじゃないか、
筋肉鍛えた先に何かあったほうが同じ努力するんだったらそっちのほうがいいじゃんって今も思ってるんですね。ただ努力をしている人のことを悪く言ったのはすごく反省していて、
その方向で申し訳なく思っている」と弁解し、いまだにジムで身体を鍛えている人のことを理解できないと語った。

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