176: 無記無記名 (ササクッテロラ Spa3-r9te) 2021/06/26(土) 17:34:01.19 ID:ipbYEv5Up
ベンチプレス始めた時は40kg10回からスタートして、いつか100kg 挙げたいとか思っていたが、年と体重考えると無理して怪我したくないので重量はどうでもよくなった。
87.5kgまでは挙がるようになったし大胸筋と三頭筋が成長してカラダ変わったから満足してる。
と言い訳してみた。
87.5kgまでは挙がるようになったし大胸筋と三頭筋が成長してカラダ変わったから満足してる。
と言い訳してみた。
【男にあり生まれた以上一生に1レップだけでもいいからベンチ100kg挙げてみたい】の続きを読む