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1: 無記無記名 2019/06/07(金) 13:55:25.56 ID:jYi/8TQs
朝7時
昼13時
夜19時
で食べる量は制限なし

2: 無記無記名 2019/06/07(金) 14:01:56.66 ID:KtLfeEJf
>>1
胃で消化して腸で吸収が終わって血液の中の栄養源が無くなるとカタボルから間に合わない

3: 無記無記名 2019/06/07(金) 14:05:44.88 ID:TRQv0Fk+
リアルフード6食摂れ3食シェイクに3食リアルフードじゃなくて6食だ

4: 無記無記名 2019/06/07(金) 14:23:48.59 ID:Z6wDtzFs
既に体ができてるボディビルダーには無理でも
こんな愚問書いてる奴ならまだまだ可能

5: 無記無記名 2019/06/07(金) 14:34:26.96 ID:D4m/2fM2
捨ていれたら可能
1日2食もいるしビンステーラーは三食
つーか現役時山本でもサプリ以外のリアルフードは基本2食だったしな笑
一方ナチュラルのクソガリは何やってもダメ
俺は捨て辞めて95から70キロのオカマになった笑

11: 無記無記名 2019/06/07(金) 20:14:44.13 ID:+7Da06k7
山本の食事出たろ1日リアルフード一食だったろ
リッチも普段三か4回だと暴露してたろ笑

16: 無記無記名 2019/06/07(金) 20:47:02.04 ID:bpnz9JdS
可能
相撲取りは1日2食だが全スポーツ中最強

17: 無記無記名 2019/06/07(金) 20:48:56.87 ID:tKLG1heJ
1日1食パンでも余裕

18: 無記無記名 2019/06/07(金) 21:02:49.43 ID:wScOW/6A
山本先生が1日一食しか食わずに筋量維持してるの考えると三食も食ったら余裕でバルクアップするだろ

22: 無記無記名 2019/06/07(金) 21:28:11.96 ID:6P5XFwu+
普通に3食でいいよ
筋肉のために食うことに追われる人生とか健康害して早死するだけ

23: 無記無記名 2019/06/07(金) 22:33:11.18 ID:KBj+CLlG
1日2食しか食わん
ただし、それとは別に3時間おきにプロテイン飲んでるが

33: 無記無記名 2019/06/08(土) 11:29:00.82 ID:yFmnvicw
摂取カロリー>消費カロリーなら回数関係なくバルクアップしていくんじゃないの?

35: 無記無記名 2019/06/08(土) 20:46:55.64 ID:cLA35/Dg
食事の合間にプロテインを摂りなさい
1日2食+プロテイン3回のMR日本出場者もいるからな