貧乏でもたくましく鍛えてる人

2019年05月06日

1: 無記無記名 2019/04/27(土) 00:36:34.16 ID:XEZuFzjw

貧乏すぎてゴールドジムとか通えないお

【貧乏でもたくましく鍛えてる人】の続きを読む

高橋尚子「一日に２０００回は腹筋してました」

2019年05月05日

1: 無記無記名 2019/04/30(火) 11:39:43.59 ID:vPqKOROO

現役時にやってたらしいが、２０００回もできるの？

2019年05月04日

1: 無記無記名 2019/04/29(月) 22:45:49.74 ID:z8MDDRog

自己顕著欲もケツも丸出しトレーニー

【ケツ出しビッチトレーニー】の続きを読む

2019年05月03日

1: 無記無記名 2019/04/21(日) 18:28:06.92 ID:qQFIukGe

全く運動しないのも生活習慣病等のリスクも高くなるが、
高強度のトレは活性酵素が強くなり、老化を促進させるし、健康にも悪い

その境界線等について語っていきましょう

【アンチエイジングのための筋トレ】の続きを読む

2019年05月02日

1: 無記無記名 2019/04/24(水) 07:42:07.25 ID:VXVNT3Vd

欧米人で超回復を実行してる人は皆無　毎日、トレーニングしてる　　

プロのスポーツ選手でも１日おきにトレーニングしてる人は居ない

【超回復は嘘　信じてるのは日本人だけ】の続きを読む

2019年05月01日

33: 無記無記名 2019/04/25(木) 16:58:53.46 ID:rLqqFf6J

個人的にサイドレイズはいらない
ダンベルショルダーとかで少しは使ってるから

サイドレイズやってる人見るとなんだか
惨めに見えてくる

34: 無記無記名 2019/04/25(木) 17:00:13.76 ID:wB9RfY/f

少ししか使ってねーじゃねーか

38: 無記無記名(家) 2019/04/25(木) 17:23:30.45 ID:tXu3+DLz

サイドレイズいらないは草
ボディメイク的に横に張り出した肩が欲しくないなら話は別だが三角筋中部を鍛える種目が少ないのを理解しての発言か？

【サイドレイズはいらない？】の続きを読む