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    2020年12月

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    1: 無記無記名 2020/11/25(水) 11:48:43.24 ID:AJ4Ju7hb
    big3のセット重量上げる時って皆、どのくらいでしてる?
    自分はベンチは1セット目で8回上がったら上げてるんだが、スクワットも同じ感じでいいと思う?
    ふと、気になったんでスレ建ててみました

    【セット重量上げる時期について】の続きを読む

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    1: 無記無記名 2020/11/26(木) 10:51:07.62 ID:qYQhLjTp
    今まで中学校高校と陸上長距離(3000m、5000m)していたせいか体がガリガリで、しかも身長も168でチビだし、いままでDQNに絡まれた事とか一度もないけど、そんなのに絡まれたらどうしようと毎日不安になりながら街を歩いている。ムキムキになれば解決するかな?

    【ムキムキになったら自信ついた?】の続きを読む

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