ベストボディニュース

筋トレ・ダイエット関連のまとめサイトです

    2021年06月

    no title



    4: 無記無記名 (スップ Sdb7-asj3) 2021/05/17(月) 01:47:51.16 ID:z7DOrcpQd
    あいも変わらず毎日の立ちコロは抜かりなく

    【少し物足りなくなって試しにリュックに2L×3本入れて背負ってやってみたけど】の続きを読む

    no title




    1: 無記無記名 2020/10/06(火) 12:01:25.26
    引っ越しとか色々あって全くトレーニングできなかった期間が3週間くらいあったんだが
    そのあとトレ再開したら1ヶ月で1年近く停滞して挙げられなかったベンチ130kgの壁を超えられた
    しかもなぜか130kg2reps挙がる

    【3週間サボったら停滞期を打破できたんだが】の続きを読む


    blog_ea220cb63ffb10ba48f60e538df17777


    1: 無記無記名 2021/01/16(土) 21:16:49.03 ID:z/fB1wzg
    緊急事態宣言中ぐらいジムは1人で来い!

    トレ中もロッカーでもベラベラ喋りやがって
    部活と同じ感覚で唾撒き散らすな

    【インターバル中ずっと喋りながらトレしてるのもどうかと思うな】の続きを読む


    dreamstime_xs_61099214-e1478838739886



    4: 無記無記名 2020/11/01(日) 21:27:43.02 ID:VlDzFJ0b
    筋トレを始めて体や心に始めて効果があるなと感じた時期がいつかなども教えて欲しいです。例えば始めて2週間など…

    【筋トレの効果を教えてください!】の続きを読む


    GettyImages-1067699706


    1: 無記無記名 2020/11/08(日) 08:53:05.97 ID:wU6kk4YI
    朝トレのがいいよな?

    【朝の方がジムが空いてて良い】の続きを読む

    このページのトップヘ