少し物足りなくなって試しにリュックに2L×3本入れて背負ってやってみたけど 2021年06月03日 カテゴリ:自重トレ腹筋 4: 無記無記名 (スップ Sdb7-asj3) 2021/05/17(月) 01:47:51.16 ID:z7DOrcpQd あいも変わらず毎日の立ちコロは抜かりなく 【少し物足りなくなって試しにリュックに2L×3本入れて背負ってやってみたけど】の続きを読む
3週間サボったら停滞期を打破できたんだが 2021年06月02日 カテゴリ:筋トレ雑談 1: 無記無記名 2020/10/06(火) 12:01:25.26 引っ越しとか色々あって全くトレーニングできなかった期間が3週間くらいあったんだが そのあとトレ再開したら1ヶ月で1年近く停滞して挙げられなかったベンチ130kgの壁を超えられた しかもなぜか130kg2reps挙がる 【3週間サボったら停滞期を打破できたんだが】の続きを読む
インターバル中ずっと喋りながらトレしてるのもどうかと思うな 2021年06月02日 カテゴリ:筋トレジム 1: 無記無記名 2021/01/16(土) 21:16:49.03 ID:z/fB1wzg 緊急事態宣言中ぐらいジムは1人で来い! トレ中もロッカーでもベラベラ喋りやがって 部活と同じ感覚で唾撒き散らすな 【インターバル中ずっと喋りながらトレしてるのもどうかと思うな】の続きを読む
筋トレの効果を教えてください! 2021年06月01日 カテゴリ:筋トレ雑談 4: 無記無記名 2020/11/01(日) 21:27:43.02 ID:VlDzFJ0b 筋トレを始めて体や心に始めて効果があるなと感じた時期がいつかなども教えて欲しいです。例えば始めて2週間など… 【筋トレの効果を教えてください!】の続きを読む
朝の方がジムが空いてて良い 2021年06月01日 カテゴリ:筋トレジム 1: 無記無記名 2020/11/08(日) 08:53:05.97 ID:wU6kk4YI 朝トレのがいいよな? 【朝の方がジムが空いてて良い】の続きを読む