138: 無記無記名 (ワッチョイ 9e0b-XqkS [121.111.162.119]) 2021/07/02(金) 03:05:13.19 ID:7lOEH9Fk0
筋トレって良い体にはなるけど長い目で見ると不健康になるモノでもあると最近思う
筋肉を破壊して再生して体に負担をかけるから免疫力も下がったりするし日常的にプロテインやサプリをガブ飲みして腎臓や肝臓に負担をかけてるからな。
一時的に自分の見た目が良くなっている事とは裏腹に内臓が悪くなってたりする事もあるから筋トレをしてない人の方が人生という長い目で見ると幸せなのかもな
筋肉を破壊して再生して体に負担をかけるから免疫力も下がったりするし日常的にプロテインやサプリをガブ飲みして腎臓や肝臓に負担をかけてるからな。
一時的に自分の見た目が良くなっている事とは裏腹に内臓が悪くなってたりする事もあるから筋トレをしてない人の方が人生という長い目で見ると幸せなのかもな
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