ベストボディニュース

筋トレ・ダイエット関連のまとめサイトです

    2022年02月

    12: 無記無記名 2021/12/10(金) 00:22:33.97 ID:gS5GGlmC
    SAVAS ProのWPIハイパワー
    (黒袋で赤文字のやつ)
    これは効果あったぞ、ホエイペプチドで抜群の吸収力、ただし上級者向けで使用期間のみ、プロテインの中でも高値でなかなか手が出しにくいのが難点、低価格のノーマルなホエイとかマイプロとかいくら飲んでも吸収が悪いから無駄。

    あとDNSのスーパープレミアムは昔の方が断然質が良かった、今のは高いだけでカス。

    【プロテインなんてカネのムダ?】の続きを読む

    no title



    372: 今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワンミングク MM42-fOL4) 2022/02/15(火) 12:19:54.10 ID:BZLm2JswM
    筋トレのおまけで食事改善されたのホンマでかいわね
    やらなかったらPFCとか一生意識しなかったやろうし

    【シャドーボクシングマンって何であんなに嫌われてんの?】の続きを読む

    99ba89532117d78de0ae9ef81489bc29


    1: 無記無記名 2022/02/04(金) 09:05:43.50 ID:pUVQnuot
    ダンベルがメガネにぶつかって傷ついてないか確認

    【メガネトレーニーあるあるwwww】の続きを読む

    ベンチプレス-500x375



    683: 無記無記名 2022/02/13(日) 18:07:06.71 ID:rAZTKiA8
    山本式にしてセット減らしたら1セットの追い込みが格段にあがった、やっぱ多セットだと後のこと考えてセーブしてしまうね
    あと無駄に披露しないので重量がどんどん伸びる
    結果かなりインプルーブできたので私は山本支持

    【横山は才能がある人用 山本は凡人用】の続きを読む

    Deltoid.jpg5_



    27: 無記無記名 (ワッチョイ 49ec-04yx) 2022/01/03(月) 21:17:22.73 ID:VwUct6TZ0
    リアはもっぱらマシンやな

    【リアって努力の割にデカくならないよね フロントとサイドはネチネチやってるとデカくなりやすいけど】の続きを読む

    20190510_main_



    105: 無記無記名 2021/12/24(金) 19:06:22.69 ID:3RVURSYd
    でもパーシャルでやるならレッグエクステンションやレッグプレスやった方が
    効果的なんじゃない?

    【フルボトム~パーシャルと全部やっとけば間違いない あとデッドリフトもやれば完璧】の続きを読む

    sportsgym_baito



    2: 無記無記名 2022/02/03(木) 01:28:58.31 ID:tIYTUFRh
    追い込まない代わりに毎日やれるから効率的なんよな

    【昨今のトレンド「中重量・追い込まない・毎日」】の続きを読む

    rIjuobUl



    8: 無記無記名 2021/11/06(土) 22:30:26.89 ID:HyDdziIG
    懸垂をやるのを諦めれば(斜め懸垂系は出来る)、ディップスバーだけでいいんだよな
    プッシュアップバーにもなるし

    【ディップスバーは懸垂以外はなんでもできるって意見はある でもその肝心の懸垂ができないのは致命的だな】の続きを読む

    ベンチプレス-500x375




    9: 無記無記名 2022/01/28(金) 22:52:53.19 ID:nDG9PurW
    サイヤマンの動画見てノートとろうと思って子供用みたいな方眼ノート買って来たわ
    何で子供用方眼ノートにしたかと言うと、ある程度の区画ごとに太線で区切られてるから

    【サイヤマンの動画見てノートとろうと思って子供用みたいな方眼ノート買って来たわ】の続きを読む

    529a96d4

    3: 無記無記名 (ワッチョイ 2344-O8Ge [27.139.136.184]) 2022/02/07(月) 01:52:07.85 ID:s4MvTCWk0
    たしかに関係ないが、女がチビマッチョを嫌うのはよく聞くな

    【筋トレ界隈でチビを馬鹿にする風潮って何なの? 関係ないだろ身長なんて】の続きを読む

    このページのトップヘ