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1: 無記無記名 2020/04/18(土) 19:59:15.97 ID:YEj1yVAW
自分でも分かるくらい体臭がきつくなった
これはダメだわ

41: 無記無記名 2020/04/19(日) 15:03:36.64 ID:G41+ZlMl
ゆで卵10個はきついけど、スクランブルエッグや卵焼きならペロリだな
調理方法でも体臭に違いはでるんだろ、>>1はゆで卵10個だろ、偏り過ぎなんだよバーカ

2: 無記無記名 2020/04/18(土) 20:03:26.87 ID:kLhhZvQp
卵アレルギーになりそう

6: 無記無記名 2020/04/18(土) 21:01:44.48 ID:M2umZZcn
全卵なら脂肪取り過ぎワロエナイ

8: 無記無記名 2020/04/18(土) 21:31:07.92 ID:KFUm31Xr
卵の脂質8～10グラムだろヤベーな

9: 無記無記名 2020/04/18(土) 21:36:20.72 ID:/CoS2tMp
俺も卵毎日10個食べてるよ
タンパク質卵からしか摂らないから黄身も捨てない

11: 無記無記名 2020/04/18(土) 22:09:29.69 ID:4DGG3/kM
10個でもタンパク質80gくらいだろ

12: 無記無記名 2020/04/18(土) 23:25:25.46 ID:KcjHiIbl
俺も毎日10近く食べる
プロテイン飲んでないから卵から補給してる

13: 無記無記名 2020/04/18(土) 23:38:50.44 ID:BAQlgy9A
あきないか？

14: 無記無記名 2020/04/19(日) 01:35:14.42 ID:cplj9vUq
プロテイン下痢になるから毎日5個食べてるもう3年以上経つが体臭の変化はないな

16: 無記無記名 2020/04/19(日) 03:49:41.67 ID:W0CP10zf
俺は卵黄を取らない方がいいと聞いて卵黄取らずに8年間くらい頑張ったが
記憶力とか判断力とか決断力がすごく落ちて悩んで当時は分からなかったが
卵黄のコリンが自分にはとても必要でサプリでは効かず脂質も卵20個くらいでは
全く問題ない事がわかり本当に医者や卵黄を取らない方がいいという助言をしてた
そんなヤツらを恨んだものだ、本当に記憶力とか物凄い差が出るからね
仕事でもかなり支障が出ていたんだから本当にびっくりしたし若年性アルツハイマーかと
本当に悩んだんだ。卵をそれまでより自由に無制限にとるようになり
1日5個から15個をとるようになってから嘘のように記憶力と決断力は回復した

19: 無記無記名 2020/04/19(日) 08:22:54.89 ID:+DqeCWsS
日本人は牛乳神話と玉子コレステロールを
信じすぎだ
しかもプロテインを牛乳で飲む奴はマジであほかと思う
タマゴは全卵7～8個もう７年毎日食ってるが
血液検査は毎年異常ない

20: 無記無記名 2020/04/19(日) 08:23:40.10 ID:JfPmzefL
プロテインを牛乳で飲むのなんで駄目なん？

21: 無記無記名 2020/04/19(日) 08:33:19.30 ID:+DqeCWsS
>>20
牛乳は吸収が遅いんだ
今日飲んだ牛乳が分解されて体内に吸収されるのが
水曜日ぐらいになる
つまり同時に飲むと吸収が凄く悪い

22: 無記無記名 2020/04/19(日) 08:36:08.09 ID:+DqeCWsS
ついでに書いといてやるがどうせとるなら
自然モノが一番いい
食っても食っても体重が落ちるなら
プロテイン飲む必要があるけど
飲まなくても落ちないなら飲む必要ない
デカくなりたきゃ食って食って食いまくれ

26: 無記無記名 2020/04/19(日) 08:53:41.46 ID:+DqeCWsS
最後にタマゴのキミは食った方がいいよ
コレステロールも自然の物なら問題ないし
なによりテストロンは本当に大事

今みんな家トレだろうけどしっかり食って
体重落とすなよｗ

36: 無記無記名 2020/04/19(日) 11:20:38.84 ID:kaPPqa4H
買いに行くのが邪魔くさい

39: 無記無記名 2020/04/19(日) 14:16:31.51 ID:anFob7n1
卵毎日10個ってリッチだな
卵って安くても10個150円くらいだろ
毎月4500円もだせないよぉ

46: 無記無記名 2020/04/20(月) 07:17:39.01 ID:1wOpo0bi
調理器具のエッグセパレーターって、そもそも白身を捨てる為の物だろ？
アレの方が意味解らんわ

トレーニーにとっては、卵の摂取＝蛋白質の摂取だから
捨てるべきは卵黄だ!!