2018JSYP10-1


3: 無記無記名 (オッペケ Sr8d-baSa) 2020/05/31(日) 21:55:11.34 ID:pYCgC7HTr
久々だな
ぎっくり腰で最近怖くてしてないわ



4: 無記無記名 (スッップ Sdb3-ey3y) 2020/06/01(月) 01:12:53.78 ID:foCJGPBid
エブリローラー59日目
五月は立ちコロ千回達成したわ

18: 無記無記名 (ワッチョイ 25b8-VRPW) 2020/06/03(水) 15:31:26.40 ID:3HQJoADb0
>>4
毎日やってお腹とか腰とか痛くないの?
追い込まないトレーニング?

5: 無記無記名 (ワッチョイ a16c-Fb+M) 2020/06/01(月) 06:40:01.61 ID:m8aQIyLg0
ローラーで腰痛めるやつがたまにいるけど
痛めるもんかなあ?

戻すときに痛めるの?
腰なんて力使わないやん

3: 無記無記名 (オッペケ Sr8d-baSa) 2020/05/31(日) 21:55:11.34 ID:pYCgC7HTr
久々だな
ぎっくり腰で最近怖くてしてないわ

4: 無記無記名 (スッップ Sdb3-ey3y) 2020/06/01(月) 01:12:53.78 ID:foCJGPBid
エブリローラー59日目
五月は立ちコロ千回達成したわ

18: 無記無記名 (ワッチョイ 25b8-VRPW) 2020/06/03(水) 15:31:26.40 ID:3HQJoADb0
>>4
毎日やってお腹とか腰とか痛くないの?
追い込まないトレーニング?

5: 無記無記名 (ワッチョイ a16c-Fb+M) 2020/06/01(月) 06:40:01.61 ID:m8aQIyLg0
ローラーで腰痛めるやつがたまにいるけど
痛めるもんかなあ?

戻すときに痛めるの?
腰なんて力使わないやん

6: 無記無記名 (ワッチョイ c1b9-moxv) 2020/06/01(月) 11:05:02.93 ID:siYZRiR40
フォーム次第だなぁ

7: 無記無記名 (アウアウウー Sac5-MGz2) 2020/06/01(月) 11:50:56.79 ID:Y9npEwwPa
反り腰で腹筋下部が弱いと痛めやすい

11: 無記無記名 (ワッチョイ 9351-53n3) 2020/06/02(火) 13:16:09.41 ID:UkzqdNLp0
3日に一度ローラーやってるけど慣れてきたから
合間にプッシュアップバーでもやろうかな

12: 無記無記名 (ワッチョイ 5144-XI5K) 2020/06/02(火) 15:40:32.80 ID:k4Lt24ka0
アブローラーとプッシュアップバー、コロナで売れたかもな。

13: 無記無記名 (スッップ Sdb3-ey3y) 2020/06/02(火) 16:57:36.47 ID:GXTFrINFd
実際コロナ太りしたのは26%だけだったとか
みんな節制できてるじゃんと

14: 無記無記名 (ワッチョイ 93ec-upCQ) 2020/06/02(火) 17:29:00.99 ID:0ncFAU1L0
品切れになってるのもあったが中国の工場の問題だから売れたかどうかはわからんな

15: 無記無記名 (ワッチョイ 3e79-JJ0A) 2020/06/03(水) 05:34:52.97 ID:H4au3OjX0
現役時代のメイウェザーのトレーニング見たけど膝コロなのな
立ちコロは時間の無駄でしかないと証明されてたか

17: 無記無記名 (アウアウウー Sa11-tYm4) 2020/06/03(水) 08:13:01.57 ID:IO9Xci2na
>>15
ゴロフキンもジョシュアも膝コロ

16: 無記無記名 (スププ Sdea-uikQ) 2020/06/03(水) 07:21:29.26 ID:5pD8+yOMd
怪我しないようにだな

6: 無記無記名 (ワッチョイ c1b9-moxv) 2020/06/01(月) 11:05:02.93 ID:siYZRiR40
フォーム次第だなぁ

7: 無記無記名 (アウアウウー Sac5-MGz2) 2020/06/01(月) 11:50:56.79 ID:Y9npEwwPa
反り腰で腹筋下部が弱いと痛めやすい

11: 無記無記名 (ワッチョイ 9351-53n3) 2020/06/02(火) 13:16:09.41 ID:UkzqdNLp0
3日に一度ローラーやってるけど慣れてきたから
合間にプッシュアップバーでもやろうかな

12: 無記無記名 (ワッチョイ 5144-XI5K) 2020/06/02(火) 15:40:32.80 ID:k4Lt24ka0
アブローラーとプッシュアップバー、コロナで売れたかもな。

13: 無記無記名 (スッップ Sdb3-ey3y) 2020/06/02(火) 16:57:36.47 ID:GXTFrINFd
実際コロナ太りしたのは26%だけだったとか
みんな節制できてるじゃんと

14: 無記無記名 (ワッチョイ 93ec-upCQ) 2020/06/02(火) 17:29:00.99 ID:0ncFAU1L0
品切れになってるのもあったが中国の工場の問題だから売れたかどうかはわからんな

15: 無記無記名 (ワッチョイ 3e79-JJ0A) 2020/06/03(水) 05:34:52.97 ID:H4au3OjX0
現役時代のメイウェザーのトレーニング見たけど膝コロなのな
立ちコロは時間の無駄でしかないと証明されてたか

17: 無記無記名 (アウアウウー Sa11-tYm4) 2020/06/03(水) 08:13:01.57 ID:IO9Xci2na
>>15
ゴロフキンもジョシュアも膝コロ

16: 無記無記名 (スププ Sdea-uikQ) 2020/06/03(水) 07:21:29.26 ID:5pD8+yOMd
怪我しないようにだな