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3: 無記無記名 2017/08/17(木) 09:41:09.52 ID:6sqjL1Lm
トレーニーは1日5個は食ってるのかな



5: 無記無記名 2017/08/17(木) 09:49:39.13 ID:6sqjL1Lm
トレーニーが食うには効率悪いだろ
卵なんて言うほどタンパク質多くないしプロテインの方が遥にいい
卵を何個も食ってるトレーニーを見てると馬鹿だなっていつも思う

6: 無記無記名 2017/08/17(木) 09:53:07.91 ID:6sqjL1Lm
(*´Д`*)黄身だけ食べるのよ

7: 無記無記名 2017/08/17(木) 09:54:43.78 ID:kHPoUewN
脂質多くねーか

10: 無記無記名 2017/08/17(木) 10:40:47.23 ID:idx8HihC
卵は間食に欠かせんな

15: 無記無記名 2017/08/17(木) 11:55:19.12 ID:ZOqmjvQr
よくビルダーかぶれや
フィジークかぶれがようつべなんかで
黄身捨てて白身だらけの目玉焼き作ってるが
バカじゃねーの
食い物無駄にすんなや
そんな無駄なことしなくても別の食い物で代用できるだろアホ

25: 無記無記名 2017/08/17(木) 18:58:35.34 ID:YGwRRmAC
>>15
糖質制限ブームで、すし屋でネタだけ食べてシャリを残す客が増えてるそうだなw
握り寿司じゃなく刺身食べればいいのにとおもう。

16: 無記無記名 2017/08/17(木) 12:05:13.37 ID:UNFiipvh
ゆで玉子って食べにくさのわりにはタンパク質少ないように感じる

27: 無記無記名 2017/08/17(木) 19:07:38.06 ID:K6SYx0+C
養卵場の息子だが物心ついたときから高校出るまで毎日3個以上食べてた。
遺伝的にはチビの家系なのに183㎝ある。卵嫌いの弟は168㎝だ
成長期に良質のたんぱく質を摂取出来て良かったぜ

28: 無記無記名 2017/08/17(木) 19:18:05.65 ID:ana58m6j
上手いし安いしタンパク質とれるし最強だろう卵は、調理のバリエーションも豊富

29: 無記無記名 2017/08/17(木) 19:53:02.50 ID:1tDnbj1Z
白身だけじゃなくて黄身もちゃんと食った方がいいって聞いたんだけど
実際どうなの?
黄身を食うと脂肪が付きそうで敬遠してるんだが

36: 無記無記名 2017/08/18(金) 09:27:15.95 ID:FScw9x0i
俺も最近は全卵を毎日三個食うようにしてる
絶好調

38: 無記無記名 2017/08/18(金) 13:45:08.69 ID:YygxWzEH
100歳とか長生きしてる爺さん婆さんは卵好きが多いらしいな
まあ完全食だし何かあるのかもな

46: 無記無記名 2017/08/19(土) 13:20:09.36 ID:KrNibRj2
卵黄でコレステロールが増えるのは恐らく事実
ただそれを言うと卵が売れなくなるから、自分達に都合のいい研究結果だけを引っ張ってきているだけ
実際に高脂血症患者は卵黄を制限されるし、卵黄がコレステロールを上昇させるという研究結果もある
健康を気にするなら卵黄は取りすぎないほうが無難だな

55: 無記無記名 2017/08/20(日) 17:31:06.16 ID:8rNCopRo
生か半熟の卵黄2個以上食うと体臭が臭くなる
そのまま汗に卵黄の臭いが表れる

56: 無記無記名 2017/08/20(日) 17:36:31.58 ID:ZLNFasRJ
プロテインガブガブ飲んでたらコレステロール値ガンガン上がるし卵いくつ喰おうがあんまり関係なくね?
ビルダーとか全員コレステロール値高いぞ

110: 無記無記名 2018/01/24(水) 20:07:28.18 ID:EzYi2YNA
過度に食べるとやばいよ
過食しても健康な食品なんて存在しない