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4: 無記無記名 2018/05/26(土) 22:44:28.94 ID:tZTaSyp8
今日で28日目で最高記録更新中
これまでの最高は23日連続
都内ゴールドジム



5: 無記無記名 2018/05/27(日) 04:08:04.51 ID:1dOO6g2p
週２回は休まんと回復追いつかねぇ

6: 無記無記名 2018/05/27(日) 05:29:47.43 ID:Tpk8tuse
初級者程度なら、扱う重さもたいしたことないから連続でジム行けるだろう。その方が成長も早そう。ベンチ100kg越えるあたりからは、関節がヤバイからちゃんと休んだ方がいい。

12: 無記無記名 2018/05/28(月) 10:06:43.48 ID:tBxfdaK3
そんなもんトレーニングの強度によるだろう

17: 無記無記名 2018/05/28(月) 20:09:15.33 ID:e9Sc5LAW
休養日なしってむしろ効率悪い気がするけど実際どうなんだろうか

23: 無記無記名 2018/05/31(木) 11:37:51.66 ID:Gk0wIbCX
体力的な問題よりも、時間的な問題か。
トレ本体に1時間、準備とか移動で前後30分とられるとして、
合計で2時間はかかる。

毎日2時間を週6日とか捻出できるとか、
学生とか無職じゃないと無理じゃないの？

24: 無記無記名 2018/05/31(木) 14:18:58.69 ID:rkWsHv2E
>>23
そう思う。移動時間がないトレーナーならともかく、
俺は1日おきが限界。業務多忙のときは1週間くらい
できないとかある。

連続3日くらいは何回かやったことあるが
どうしても疲労感が抜けなくなる。

ちなみにメダナボル入れてたときは
連続3日くらいは余裕。ステはマジやばい。
今は一切ステ入れてない。

27: 無記無記名 2018/05/31(木) 16:05:16.89 ID:VkshLNh+
マンションにジム入ってるからほぼ毎日行くかな
仕事がデスクだからやっぱり何だかんだ身体動かさないとムズムズしてくるんだよな

42: 無記無記名 2018/09/22(土) 17:50:40.74 ID:0dA3xJiL
数えてみたら2日連続ってのが最高かも
3日連続はないな

43: 無記無記名 2018/09/22(土) 17:57:18.82 ID:rDdVjTF/
初めてジム行きだした頃3ヶ月ぐらいずっといってたわ
もちろん毎日筋トレしていたわけじゃなくて有酸素運動だけの日もありで

54: 無記無記名 2018/11/27(火) 16:14:06.98 ID:HMukQBKE
連日のジム通いは嫌なのでホームジムを作った
最高で連続５日

55: 無記無記名 2018/11/27(火) 17:10:36.66 ID:dUgKN7CG
24時間制のジムに通っているから早朝でも深夜でもいつでも行ける。
だからほんの少ししかやらない時でもとにかく行く。
行くことによって筋トレが習慣となる。
この習慣となることがとても大切。

65: 無記無記名 2018/11/29(木) 14:45:34.87 ID:hMvKA3HL
週に４日は行くようにしてる
ジム行かないとどうしても食事に甘え妥協が出る
何年もジム通う→人間関係は希薄になるけど仕事ではストイックさや闘争心がプラスになる

67: 無記無記名 2018/11/30(金) 06:45:37.51 ID:tVj+Awb1
うちのジム、ネット上から現在のジムの利用者数をチェックできるんだけど、
朝4時とかでも1人とか2人とかやっている人がいる。
その気になればいつでもトレはできるんだね。

71: 無記無記名 2018/11/30(金) 19:27:51.10 ID:FC/hNXgI
ホームジムでトレ完了
今日は肩（中部）の日
あーーーホームジムって最高！！

78: 無記無記名 2018/12/01(土) 22:53:47.87 ID:8DY1wRcq
昨日は仕事終わってクルマの中でパン食ってジム着いて、疲れて体重かったからちょっと休んでから行くかとシート倒して横になってたらガチ寝してしまって起きた後もダルさ残ってたから帰って来てしまいました。
肉体労働じゃない楽な仕事やりたいな。