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66: 無記無記名 (オッペケ Sr01-KYGJ) 2019/04/30(火) 10:56:20.19 ID:y+SaI1j3r
ディッピングベルトをジムに置いて欲しいお


67: 無記無記名 (ワッチョイ 0550-ZqJX) 2019/04/30(火) 15:59:57.20 ID:RtjAC70w0
ベルトぐらい自分専用のを持っていた方が愛着わくよ

71: 無記無記名 (ワッチョイ 4e85-S3RN) 2019/05/02(木) 16:42:45.94 ID:3PyEWFon0
ディップスばかりやってたんだが、久しぶりに腕立て伏せやったら筋肉痛だわ
やっぱり色んな種目やらんとダメだね

131: 無記無記名 (ササクッテロレ Sp10-RyYH) 2019/05/19(日) 17:47:27.61 ID:7U2rzOwDp
浅くても肥大してて楽しい

153: 無記無記名 (JP 0Hbf-sqHL) 2019/05/25(土) 17:38:19.38 ID:DYu9zdgLH
ディップスやると胸の中心部にある骨に痛みを感じる。何が原因なんだろう

154: 無記無記名 (ワッチョイ 27ff-6olE) 2019/05/25(土) 17:57:15.62 ID:NkNTU1780
剣状突起ならくしゃみひとつで骨折繰り返す位柔らかい軟骨
大人になると固くなり、強く触ると痛い/触らなければ痛くない
もし何かで痛めたら肋骨安静で2週間から4週間位様子見

162: 無記無記名 (ワッチョイ 4a0e-OOyC) 2019/06/27(木) 17:00:29.53 ID:lMngImhB0
ディップスって手のひらの真ん中の皮が薄いところが痛くならん?

163: 無記無記名 2019/06/27(木) 17:27:12.82
>>162
バーによって痛くなるかも
クッションとかあれば痛くならなかったり
あと荷重にもよるし、久しぶりとかだと痛みやすい

164: 無記無記名 (ワッチョイ 8953-3EWo) 2019/06/29(土) 11:14:48.72 ID:v8kW1UVt0
>>162
太いバーでやるか、バーにラバーでもまくか、グローブつけてやるといいよ

167: 無記無記名 (ワッチョイ c3b8-ebfw) 2019/07/06(土) 22:32:41.80 ID:uZxaceBk0
ディップスってアホみたいに胸に入るな
やった直後ダンベンより胸ギンギンに痛い

168: 無記無記名 (ワッチョイ ff6c-YKfQ) 2019/07/06(土) 22:55:49.52 ID:HlKNUsnx0
分かる
やった直後の大胸筋の張りと疲労はベンチ並にある
けど何故か全然筋肉痛こないから効いてる感じしないんだよなあ

169: 無記無記名 (ブーイモ MMff-8Bow) 2019/07/07(日) 03:27:16.46 ID:RuDmBtGbM
肘が痛いのです
もうディップスできないかもです

170: 無記無記名 (ワッチョイ 8392-F8US) 2019/07/07(日) 09:34:04.49 ID:vQJ2Xo+y0
ディップスやった後、やっぱこれ胸に効く!って感じる。
胸にはディップス。

180: 無記無記名 (アウアウウー Sa47-HaaS) 2019/07/12(金) 02:34:53.29 ID:LIxrkT7ia
ディップスやってると腕の神経がピキピキして痺れる
フォームが悪いのかね?

181: 無記無記名 (ワッチョイ 1a0e-x90Q) 2019/07/12(金) 07:45:57.24 ID:0y2b8l/t0
降ろしすぎなんじゃね

195: 無記無記名 (ワッチョイ ab0b-oMmf) 2019/07/25(木) 00:30:32.06 ID:o3yFK0cc0
胸になかなか入らないんだよなぁ

200: 無記無記名 (ワッチョイ 4ab8-JpjE) 2019/07/28(日) 16:03:28.00 ID:0YbfzMn70
ディップスは良いトレだがやる環境作るのが難しい。