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1: 無記無記名 2021/04/09(金) 18:53:22.45 ID:wf+eYYvH
コンビニジムなら目立つ？憧れられるくらい？

2: 無記無記名 2021/04/09(金) 18:54:15.96 ID:xPZ01e5m
それくらい出来て中級者って感じ
チビなら凄い

3: 無記無記名 2021/04/09(金) 19:58:44.58 ID:6Q4OaER4
いやいや初心者に毛が生えた程度でしょw

5: 無記無記名 2021/04/09(金) 20:13:09.15 ID:EyfB/JiF
俺は120×10くらいだけど100超えたらそんなに変わらなく見られると思う
あーそういう人なんだで

9: 無記無記名 2021/04/09(金) 23:30:01.98 ID:6Q4OaER4
俺は今はベンチは高重量狙いでは殆どやらないかな
兎に角効かせるようにしてるから120、130程度でやってるかな
昔はひたすら高重量でやってたけどね

13: 無記無記名 2021/04/10(土) 00:31:00.54 ID:j8R+NLrD
四セット目で130㎏を8回
これで良い？

18: 無記無記名 2021/04/10(土) 14:06:19.80 ID:4K+tcShm
サイヤマンが140kg5×5だっけか

20: 無記無記名 2021/04/10(土) 14:10:26.12 ID:ppOriw5Y
下地があれば少し力入れてベンチ取り組んだら
これくらいすぐ出来るわな
ベンチは肩の種目

22: 無記無記名 2021/04/12(月) 00:01:19.64 ID:HDh7Na5g
ウ板じゃ自慢にもならんが、そこらの24ジムなら充分目立つだろ

25: 無記無記名 2021/04/13(火) 13:03:34.92 ID:tZxf/NIs
スミスいんくらいんで三枚