HMbepGd



705: 無記無記名 (ワッチョイ 8d94-QzqH [124.150.235.170]) 2021/10/28(木) 01:05:30.06 ID:LHS18k+m0
シェイカー使うのめんどくさくて最近ビルダーのみに変えたんだが、以前より明らかに屁が臭くなった
ビルダーのみしたら消化不良になるとか、吸収が悪くなるとかってあったりする?



707: 無記無記名 (ワントンキン MMe3-oULJ [153.140.85.44]) 2021/10/28(木) 01:30:12.23 ID:3AHmF1XcM
ビルダー飲み
某先生は、ちゃんとした水の量でしっかり溶かしきらないと吸収速度に問題がある って言ってるな
たしかにそうかもね、消化吸収できる状態にする作業が体内で増えるわけだし

710: 無記無記名 (ワッチョイ 8d94-QzqH [124.150.235.170]) 2021/10/28(木) 03:50:22.36 ID:LHS18k+m0
>>707
やっぱそうか
素直にシェイカー使うわ

716: 無記無記名 (スププ Sd03-JiXA [49.98.3.37]) 2021/10/28(木) 13:12:56.44 ID:4pGLkuupd
プロテイン取り始めてから
おならがよく出るようになりました。
おそらくタンパク質の消化不良だと思うのですが
対策はありますか?

717: 無記無記名 (ワッチョイ e369-TSw9 [59.84.83.96]) 2021/10/28(木) 13:29:53.96 ID:yQ7ulFiv0
>>716
プロテインによるおならの臭いを改善する主な5つの成分・市販薬



ビオフェルミン
食物繊維
強力わかもと
エビオス
アルギニン

好きなのを選べ

718: 無記無記名 (ワッチョイ 2b6c-JAZW [153.242.175.134]) 2021/10/28(木) 13:29:54.70 ID:reEFREmr0
結局みんなプロテイン何スクープ?

723: 無記無記名 (スッップ Sd03-7lpm [49.98.161.157]) 2021/10/28(木) 15:52:16.57 ID:kwAWEb3ud
>>716
ヨーグルトと野菜ジュースのコンビが一番効いた
納豆は今一効果がわからん
食用炭試そうか迷ってる

732: 無記無記名 (アウアウウー Sa11-YVOl [106.132.74.220]) 2021/10/28(木) 20:58:59.94 ID:AaQm9atka
ダンベルプレスで収縮意識したらいいってyoutubeで見かけたんですけどやってみたらこれダンベルフライでよくねってなったんですがこの認識で正しいですか?

733: 無記無記名 (ワッチョイ 8dec-MBZz [124.100.105.248]) 2021/10/28(木) 21:47:17.37 ID:3mwYj47X0
>>732
いや正しく無いね
ペックフライマシンやケーブルフライならわかるけど

734: 無記無記名 (ワッチョイ ab93-CYPx [121.200.186.108]) 2021/10/28(木) 22:13:10.76 ID:fFd/X1sO0
ディップスをすると左の鎖骨だけが痛くなるんですが何でですかね

737: 無記無記名 (アウアウウー Sa11-YVOl [106.132.74.218]) 2021/10/28(木) 23:36:43.35 ID:4oJjnA3ma
>>733
pof法について知識が浅いので勘違いしてました

742: 無記無記名 (ワッチョイ ffec-ljKI [124.100.105.248]) 2021/10/29(金) 02:19:57.83 ID:/jpBD7B50
>>734
関節ならいざ知らず骨が痛いんならヒビでも入ってるんじゃね
レントゲン撮ってもらいなよ

744: 無記無記名 (アウアウウー Saa3-03ej [106.154.130.202]) 2021/10/29(金) 04:18:14.30 ID:834BAWCBa
前にやった鍵盤損傷のせいで
左肩の三角筋が育たない
左右差がすごい
ぴえん