1: 無記無記名 2021/04/01(木) 00:08:38.14 ID:sLt+sfvK
色々あるけどどれがいいの?
8: 無記無記名 2021/04/10(土) 15:07:49.33 ID:C16bhmZI
数万のと数千円のとガワが違うだけで中身全部一緒だぞあれ
考えてみろ何の変哲もないモーターで振動させてるだけや
赤外線でも出て温まるならまだしも
考えてみろ何の変哲もないモーターで振動させてるだけや
赤外線でも出て温まるならまだしも
15: 無記無記名 2021/05/10(月) 17:15:16.55 ID:oFCe1VC5
あるあるが紹介してて気になってるけど
値段がピンキリだね
安いのはいいけど、バッテリーとか消耗品は嫌だな
アマゾンのレビューはあてにならないし
誰か使い心地いいの教えて
値段がピンキリだね
安いのはいいけど、バッテリーとか消耗品は嫌だな
アマゾンのレビューはあてにならないし
誰か使い心地いいの教えて
19: 無記無記名 2021/05/11(火) 10:38:37.91 ID:RT+dIawk
どうせすぐ飽きるんだし安い中華の買っとけ。
ブームだよブーム。
ブームだよブーム。
44: 無記無記名 2021/05/20(木) 10:38:56.19 ID:Ta1fwyJq
使ってる人に聞きたい
ガンだけじゃなくその後ストレッチしたほうがいい?
一日何回が目安?揉み返しこないためには短時間がベスト?
全身一気にやっても大丈夫?やっちゃダメな部位はあるの?
お風呂あがりとか最高のタイミング?
効果を最大限、得たいけどあんまり詳しい事書かれてないし
分かる人教えて
ガンだけじゃなくその後ストレッチしたほうがいい?
一日何回が目安?揉み返しこないためには短時間がベスト?
全身一気にやっても大丈夫?やっちゃダメな部位はあるの?
お風呂あがりとか最高のタイミング?
効果を最大限、得たいけどあんまり詳しい事書かれてないし
分かる人教えて
45: 無記無記名 2021/05/22(土) 01:18:00.56 ID:8ggS6Dth
>>44
首と脇の下と鼠径部気をつけて、1か所を長くやらなければいい
詳しく使い方は動画やネット記事参照
ストレッチは両論あるので好み、自分はインターバル中にガン使って、時短ならストレッチサボる
首と脇の下と鼠径部気をつけて、1か所を長くやらなければいい
詳しく使い方は動画やネット記事参照
ストレッチは両論あるので好み、自分はインターバル中にガン使って、時短ならストレッチサボる
46: 無記無記名 2021/05/22(土) 12:57:56.08 ID:nhLxyimm
使ってみたけど、すげーなこれ
次の日筋肉痛全然なかった、マジで効果ある
股関節周りとか殿筋ほぐすのにも使えるし
毎日ストレッチポールでやってたけど、差が違い過ぎる
首とか注意したほうがいいけど、ついついやっちゃうね
僧帽筋上部から首回りどうしてもみんな凝ってるし
次の日筋肉痛全然なかった、マジで効果ある
股関節周りとか殿筋ほぐすのにも使えるし
毎日ストレッチポールでやってたけど、差が違い過ぎる
首とか注意したほうがいいけど、ついついやっちゃうね
僧帽筋上部から首回りどうしてもみんな凝ってるし
54: 無記無記名 2021/05/27(木) 09:56:44.08 ID:NP2Inu/f
確かに次の日筋肉痛来ないね
毎回来るタイプだったんでびっくり
今までも毎日ケアしてたんだけど
ストレッチポールやトリガーポイントボール&ストレッチ
時間もかけてたけど
ガン一発で効果はこいつらより高かったし時間効率もいい
気持ちもいいから筋トレ後のご褒美、楽しみ感覚でできるよ
終わったあとのガン打つ楽しみがたまらん
毎回来るタイプだったんでびっくり
今までも毎日ケアしてたんだけど
ストレッチポールやトリガーポイントボール&ストレッチ
時間もかけてたけど
ガン一発で効果はこいつらより高かったし時間効率もいい
気持ちもいいから筋トレ後のご褒美、楽しみ感覚でできるよ
終わったあとのガン打つ楽しみがたまらん
70: 無記無記名 2021/06/02(水) 10:22:03.56 ID:PVh5a50D
深層部は効果絶大だな触手で普段ケアしてるがやはり
違いが一回使うだけで解る
全身にやれば整体とか普通に潰れるレベル
まあ普通の人はそこまで身体のケア自分ではやらんけどね
違いが一回使うだけで解る
全身にやれば整体とか普通に潰れるレベル
まあ普通の人はそこまで身体のケア自分ではやらんけどね
75: 無記無記名 2021/06/04(金) 01:24:35.60 ID:kBfs/g0Q
整骨院通院、ストレッチポール、マッサージガン
この三つやってる
この三つやってる
77: 無記無記名 2021/06/04(金) 14:27:44.70 ID:ecMCzI/x
トップアスリートって筋肉柔らかいイメージしかない
入念なケアなのか生まれつきそう言う筋肉なのか
凡人の俺らは少しでも筋肥大のために筋膜を解して
成長されるのさ
入念なケアなのか生まれつきそう言う筋肉なのか
凡人の俺らは少しでも筋肥大のために筋膜を解して
成長されるのさ
80: 無記無記名 2021/06/04(金) 22:39:58.03 ID:w0juMX0x
マッサージガンで棘下筋の辺りやるとマジきもてぃー
94: 無記無記名 2021/06/06(日) 15:02:55.93 ID:wyw0x3pE
次の日筋肉痛になるはずがまったくならんねこれ使うと
筋肥大にいいのか悪いのか知らんけど
バッテリーはどのぐらいで終わるのかまったく記載がないけど
どうなんだろうね
筋肥大にいいのか悪いのか知らんけど
バッテリーはどのぐらいで終わるのかまったく記載がないけど
どうなんだろうね
96: 無記無記名 2021/06/06(日) 17:08:20.54 ID:LQMGGO1v
まあ筋膜がしっかり解れてないと引っかかる感覚があって筋肥大の阻害してそうだけどな
エビデンスは知らん体感やで
まーや横川くんも柔らかい筋肉の持ち主やし
エビデンスは知らん体感やで
まーや横川くんも柔らかい筋肉の持ち主やし
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