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816: 無記無記名 (ワッチョイ 4db8-p9Jn [126.168.212.100]) 2021/11/16(火) 01:09:31.56 ID:66qV+Yr+0
ファットバーナー系のサプリ摂ってる人いる?
体感よかったものがあれば教えてほしい

いくつか試してみたけど効果感じられないんだよな
もともと汗かきにくいのと体脂肪多くないのもあるんだけど



817: 無記無記名 (ワッチョイ 2a1d-rQpK [133.218.170.56]) 2021/11/16(火) 01:40:51.46 ID:Qtg3iuDU0
youtubeで燃焼系サプリのレビュー見て試していくしかないかと
自分に合うの見つけても実感できる日できない日はあるもあるけど

面倒くさかったらブラックコーヒーがぶ飲み

819: 無記無記名 (ワッチョイ 4db8-p9Jn [126.168.212.100]) 2021/11/16(火) 02:12:06.52 ID:66qV+Yr+0
特に錠剤やカプセルタイプは体感ないんだよなあ、2時間近くカーディオやってるんだけども
ある程度脂肪乗ってないと有効性ないのかね
汗かいて、動いたわーって実感がほしいんだけども

820: 無記無記名 (ワッチョイ 354e-tle9 [92.203.246.24]) 2021/11/16(火) 02:12:07.72 ID:3jU+C+tO0
変なサプリよりも駄菓子のタラタラしてんじゃねぇよの方が温まる

821: 無記無記名 (ワッチョイ f642-wd7R [153.186.222.116]) 2021/11/16(火) 05:01:55.18 ID:Ke+Zdk5H0
夢のないこと書くが、ファットバーナー系でガチで効果あるなら医療用として広まってるよ
世界中で肥満が問題になってるんだから当たり前
そうなってないってことは現状おまじないレベルなんだよ
テスラコイルとか御札とかと同じレベルってこと

822: 無記無記名 (ワッチョイ ee93-CUh/ [223.223.24.177]) 2021/11/16(火) 06:15:26.34 ID:GqwhQnIb0
最近はブロスプリット法が否定されつつあるけど、皆さんの体感的に各部位週一と週二どちらがしっくりきますか?


背中


と分けて各12セットずつか

胸・肩
背中・脚
と分けて各6セット×2回か

迷ってます

823: 無記無記名 (ワッチョイ ee93-wd7R [223.223.106.72]) 2021/11/16(火) 06:33:25.84 ID:srECF2fI0
中3か4で各部位やってるから週で言うとほぼ2回だな
それぐらいの休みで回復できるようにボリューム調節して