3時間毎に食事すればプロテインなんていらん
382: 無記無記名 (ワッチョイ 756c-blpe [114.150.206.7]) 2022/01/16(日) 01:57:05.65 ID:KTZnwA950
食事も3時間毎、プロテインも3時間毎
メチャ無駄じゃね?
メチャ無駄じゃね?
397: 無記無記名 (アウアウウー Sa21-VR3K [106.146.92.88]) 2022/01/16(日) 17:59:54.74 ID:EDxF6ToLa
やっぱり食事で摂るのが一番なんだな
407: 無記無記名 (ワッチョイ 7542-WDTz [114.168.6.176]) 2022/01/16(日) 22:37:31.65 ID:hMtTfNl40
最近トレーニングのモチベーションが上がらんわ
みんなどうしてるんだ?
全くやる気もでんわ
みんなどうしてるんだ?
全くやる気もでんわ
409: 無記無記名 (アウアウウー Sa21-E5Nx [106.128.104.124]) 2022/01/16(日) 22:52:10.62 ID:xadnW9lPa
やる気とか要らない
歯磨きにやる気とか要らないだろ
歯磨きにやる気とか要らないだろ
411: 無記無記名 (ワッチョイ 9dec-pFXI [124.100.105.248]) 2022/01/16(日) 22:59:28.18 ID:DskihQFS0
趣味だからモチベがどうとか考えないなー
413: 無記無記名 (ワッチョイ 2dde-6Z7J [36.2.6.205]) 2022/01/16(日) 23:08:40.40 ID:vpC7H9XN0
残業で遅くなったらモチベーション上がらんな
翌日の仕事のパフォーマンスに影響するから睡眠確保を優先する
翌日の仕事のパフォーマンスに影響するから睡眠確保を優先する
414: 無記無記名 (ワッチョイ 756c-blpe [114.150.206.7]) 2022/01/17(月) 00:18:23.64 ID:+KENnOsX0
>>413
3時間毎の食事の確保しないなんて甘ちゃんだな!
3時間毎の食事の確保しないなんて甘ちゃんだな!
415: 無記無記名 (ワッチョイ e37c-bCit [123.254.57.110]) 2022/01/17(月) 02:39:23.95 ID:bEpxszxP0
タンパク質摂取する時間とかこだわる意味が分からんな
大差ないよ
大差ないよ
コメント
食事間隔が空いたとしても問題ない感じする
減量時は気を遣うけど、多分3時間も5時間も変わらん
逆にストレス溜まらない趣味って何?
ゲーム。まあゲームに限らずそもそも趣味ってストレスを発散させるためにやるもので、ためるものじゃない。筋トレは時間も食事も犠牲にしてやるからモチベーションが上がらなくて当然。ゲームと違って気楽に出来ないからな。
でもゲームで人生駄目にする人だっているよ。
対戦で熱くなって相手宅にSWAT送り込む奴だっているよ。
ゲームでストレス溜める人だっているよ。
それはそいつらがゲーム合わなかったんだろ。俺はゲームでストレスたまってないし、人生も台無しにしてない。
大会目指してなければ筋トレすることによって人より好きなもの食べても太りにいくやん
んじゃこんなとこ見てないではちま寄稿とか刃とか見に行こうぜ
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