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458: 無記無記名 (アウアウウー Sa30-hlF2 [106.129.67.221]) 2022/12/26(月) 15:21:47.08 ID:VIhnEl+Ga
頚椎のヘルニアになって右腕が痺れ出して以来トレーニングの強度落として
3ヶ月経ってヘルニアの痛みや痺れはほぼ無くなったけど扱える重量が戻らん
これしばらくしたら戻るもんなの……?


461: 無記無記名 (ブーイモ MMfa-qoaF [133.159.150.245]) 2022/12/26(月) 15:30:56.84 ID:1S+50nyXM
>>458
ケースバイケース
基本的には戻るが状態やリハビリ次第、戻らないものもある
あまり芳しくないなら病院へ
整形外科はピンキリで中には俺よりわかってない医者がゴロゴロいる
病院選びは慎重に

462: 無記無記名 (アウアウウー Sa30-hlF2 [106.129.67.221]) 2022/12/26(月) 15:34:01.90 ID:VIhnEl+Ga
>>461
近場の整形行ってもリハビリ的な指導してくれないっぽいんよね……
んで評判いい整体に行ってたけど痛みなくなったらもう来んな言われて行ってないや
都会の大きくて専門がいる病院行ったらパワー戻らないことの対応相談出来たりするんかな?

463: 無記無記名 (アウアウウー Sa7a-qrV/ [106.155.5.8]) 2022/12/26(月) 15:36:38.02 ID:iDkbc1P1a
>>458
痺れで出力が落ちるのは要するに神経の麻痺なんで、麻痺が出てて出力が落ちたんならその間筋量と筋力が落ちたってことでは
痺れが治ったなら、別に神経が損傷したんじゃないないだろうから、いつか筋力と筋量は戻ると信じて鍛え直すしかないと思う

464: 無記無記名 (ブーイモ MMfa-qoaF [133.159.150.7]) 2022/12/26(月) 15:38:38.34 ID:9cwjBK39M
>>462
スポーツ整形謳うとこか
ヘルニア専門医と理学療法士がいる病院へ
神経が傷害される程度がひどかったり開放までの時間が長いと戻らないこともある
それでも気長にリハビリやってりゃかなりのところまで戻るはず
諦める子にご褒美はないぞ

465: 無記無記名 (アウアウウー Sa30-hlF2 [106.129.67.221]) 2022/12/26(月) 15:41:18.40 ID:VIhnEl+Ga
ありがとう、痺れが無くなればまたパワー戻って伸び出すと思ってたが
もうしばらくトレーニングこなして変化なかったらリハビリ指導してくれる病院探してみるか……

467: 無記無記名 (アウアウウー Sa30-hlF2 [106.129.67.221]) 2022/12/26(月) 15:48:56.14 ID:VIhnEl+Ga
いかんせん数字が伸びないとモチベ上がらんとホント思い知ったわ
ヘルニア以降、BP75、SQ160、DL185というアホみたいに上半身が貧弱な数値になってしまった
見た目はあまり萎んだようにも見えないんだけどモチベ維持キッつい
ほんと皆様も気をつけて頂きたい

468: 無記無記名 (ブーイモ MMfa-qoaF [133.159.151.163]) 2022/12/26(月) 15:54:39.45 ID:hzK+ehfdM
>>465
絶対に回復しないはずの脊髄の損傷をうけて、そこから補助有りで歩けるまで回復する人だっている
辛抱強くリハビリを続けていたら麻痺した脊髄を迂回する神経回路が形成されたそうな
神経は脊髄と違って基本的には時間かかっても回復する
あきらめんな

469: 無記無記名 (ワッチョイ 97b8-oGLd [126.200.51.184]) 2022/12/26(月) 16:07:44.71 ID:tWGRbmDP0
アキラメンナー

470: 無記無記名 (アウアウウー Sa7a-qrV/ [106.155.5.8]) 2022/12/26(月) 16:07:59.04 ID:iDkbc1P1a
>>467
そういえば俺が腰椎ヘルニアやったときは痺れてない方の脚も力が入らなかった
(10年前なので今はもう治ってるけど)
痺れてないから麻痺が治ったとは言い切れないかも知れない

整形外科って俺が思うに町医者と総合病院で治療方針が180度違うんで
町医者に行くにしてもヘルニアに真剣に向き合ってるところを探した方がいいと思うよ
様子見しないで色々提案してくれて、必要であればヘルニアの知見が高い総合病院を紹介してくれるようなところね
普通の町医者は患者が重篤じゃなければ様子見して毎回痛み止め処方して長く通わせるだけだから

481: 無記無記名 (アウアウウー Sa30-hlF2 [106.129.67.22]) 2022/12/26(月) 17:48:26.73 ID:yuGodrMva
ヘルニアにアドバイスくれた皆様サンクス
そういや通ってた整体が何人かプロのスポーツ選手も来てるようなとこだから(アイスホッケーだが)
いちど真剣に筋トレの挙上で悩んでるって言ってみるわ

484: 無記無記名 (ブーイモ MMfa-qoaF [133.159.148.202]) 2022/12/26(月) 18:39:36.54 ID:COG986x9M
>>481
整体はやめたほうがいいかも?
自分の体だから好きにしてくれりゃいいが、俺なら病院いくつか当たってそれでも成果がないときに初めて整体も検討するかな
でもこのケースなら病院もいらないと思ってる
誰を頼るかではなくて自分がどこまで根気よくやれるかだよ
リハビリなんて要するに動かせ動かせ動かせ動かせ動かせ動かせ、だ
どう動かせばいいかはググりゃいくらでも出てくるでしょ