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287: 無記無記名 (ワッチョイ 0971-H2Nw [2001:268:9a2e:8349:*]) 2024/04/03(水) 12:16:17.90 ID:OIjh1GMM0
カーボパウダーって米より高くね?



290: 無記無記名 (ブーイモ MMbd-jAlo [220.156.12.214]) 2024/04/03(水) 12:29:31.02 ID:iO2gdlUBM
自炊してるトレーニーは朝まとめて全部仕込む。
洗い物も最小限。
自炊は時間がーとか言う奴程自炊なんてしたこと無い

市販のサラダチキンなんて臭くて食えたもんじゃない
保存料まみれだしあれ食ってる奴はバカ

291: 無記無記名 (オッペケ Sr75-4Hyv [126.205.232.179]) 2024/04/03(水) 12:33:09.43 ID:q9CcjRdor
昔は高価で意識高かった輸入プロテインバーやホエイ

今は逆、イオンスーパー100均プロテインバーほうばる意識低い系デブガリトレーニー、あるいは部活学生御用達
意識高いトレーニーはリアルフード固形とか御題目掲げ胸肉的なの食っております
後者側のほうがとりあえず腹筋割れてて筋肉も丸みあるのは言うまでもない

293: 無記無記名 (オッペケ Sr75-4Hyv [126.205.232.179]) 2024/04/03(水) 12:44:44.41 ID:q9CcjRdor
サラダチキンが何故優れているか?
それは裏の栄養成分表見れば一目瞭然なんだよね、100カロリー程度でタンパク質20g程度

現実に目を背けていると、5ちゃんねるスクリプト荒らしみたいな生活送るブーイモみたいになってしまいます、精神性も含む
どういう生活をするかで身体は変わるって事

295: 無記無記名 (ワッチョイ 0971-H2Nw [2001:268:9a2e:8349:*]) 2024/04/03(水) 12:47:05.72 ID:OIjh1GMM0
というか痩せるのは筋トレ関係ないし勝手にすればいいだけだからな
俺らが関与するべきではない
筋肉つけたいならサラダチキン云々とかじゃなくてガンガン食ってガンガンやれという話で、こっちは俺等の領分

297: 無記無記名 (ワッチョイ 3d67-dDrt [240a:61:146:35c0:*]) 2024/04/03(水) 12:52:58.82 ID:cik20LEX0
高校生の頃毎晩どんぶり3杯は確実に食ってたけど182cm58kgくらいだった。部活の運動量も大した事ないと思うんだけどなんでやろか?

298: 無記無記名 (ワッチョイ 69ce-WL02 [210.135.211.234]) 2024/04/03(水) 12:56:06.79 ID:Muwxkvx00
サラダチキン推ししてるアホってツベ動画とかの"コンビニ最強筋肉メニュー"だのの影響力受けてるんかね
タンパク質が何gだのコメントまでコピペだし
バカ丸出しで草

299: 無記無記名 (オッペケ Sr75-4Hyv [126.205.232.179]) 2024/04/03(水) 13:02:23.70 ID:q9CcjRdor
ブヨブヨの身体で毎日マック吉野家半額シール惣菜食っている、一見さえないデブトレーニー
実はBIG3専門トレーニーホームジムニキです
みたいなの

それはそれで強いし魅力あるが
男女逆で見た時、我々が好きなのってレギンス+スポブラ露出の派手な姉ちゃんに目が行くし、SNSでもそんな女人気ある
デブ≒悪ではないし、力士なんてメチャパワーあるしメリットもあるんだけど、腹筋割れてると価値や見られ方が違うんだよね、両方経験してるから言える

301: 無記無記名 (ワッチョイ 7642-Jt/Q [153.246.129.146]) 2024/04/03(水) 13:04:35.73 ID:kA58bUgq0
>>293
それはコンビニのサラダチキンが優れてるんじゃなくて鶏むね肉という食材が優れてるんだよw

コンビニのサラダチキンに優れてるところがあるとしたら、自分で茹でなくてよくてすぐ食えるってとこくらい
味は不味いし値段は高い

303: 無記無記名 (ワッチョイ 3da2-HNRy [240b:250:57a0:4300:*]) 2024/04/03(水) 13:14:46.41 ID:RkcuNeoY0
とにかくバルクアップするには白米が大事ってのは分かったから一日4合食べてます。
ふと思ったんだけど白米文化のない欧米人は何食べてバルクアップしてるの?

304: 無記無記名 (ワッチョイ 7690-mfZO [153.201.241.159]) 2024/04/03(水) 13:26:48.91 ID:u3Qreh+30
>>303
オートミールをクソデカタッパーに入れて食ってる

312: 無記無記名 (ワッチョイ 7af9-//7e [2405:6580:d220:3d00:*]) 2024/04/03(水) 13:52:27.07 ID:4yACgNGj0
>>297
部活の運動量凄いやろ
何時間も動きっぱなしやったぞ
心拍数もATと無酸素行ったり来たり

あの頃の身体に戻りたいわ
ジジイになった今やると簡単に壊れる
(´・ω・`)

316: 無記無記名 (スッップ Sdfa-eRTu [49.98.216.167]) 2024/04/03(水) 16:55:48.91 ID:ejv6ZR3xd
ビオラルの原材料塩と鶏肉だけみたいなサラダチキンにしてほしい。それでもしょっぱ過ぎる。
コンビニで一番まともな味はどこですか?

317: 無記無記名 (ワッチョイ 7642-Jt/Q [153.246.129.146]) 2024/04/03(水) 17:06:13.48 ID:kA58bUgq0
>>316
セブンが一番まずいと思う
ローソンがまあまだマシかな
ただ味とタンパク質含有量は基本的に反比例してる気がする

318: 無記無記名 (ワッチョイ 095c-JoHY [2400:2200:401:4fdb:*]) 2024/04/03(水) 17:08:08.61 ID:pJK+7eiS0
たんぱく質10g程度とクソ少ないけどファミマのチーズが入ったサラダチキン好き
おやつの代わりにたまに食べる