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895: 無記無記名 (ワッチョイ 37b9-/8Es) (ワッチョイ b3a8-s5QI) 2024/05/09(木) 21:56:16.34 ID:p1gCzDhG0
懸垂ってどんなバリエーションやってる?
1パターンだけよりか色んな手幅で色んな引き方でやった方がいいよな


896: 無記無記名 (ワッチョイ 260b-+Htp) 2024/05/09(木) 22:06:25.26 ID:kEZBhw5m0
ワイド ノーマル パラレル 逆手 日によって順番変えたりワイドだけやパラレルだけとか個人的にはパラレルは絶対やった方がいいと思う

897: 無記無記名 (ワッチョイ 37b9-/8Es) (ワッチョイ b3a8-s5QI) 2024/05/09(木) 22:27:37.65 ID:p1gCzDhG0
>>896
パラレルは一切やってないわ
普通の横棒でやるのとそんなに変わる?

898: 無記無記名 (ワッチョイ 260b-+Htp) 2024/05/09(木) 22:37:12.21 ID:kEZBhw5m0
>>897
やって見たら分かるけど一番背中全体に入るパンプ感も一番どれか一つと言われればパラレルだな

899: 無記無記名 (ワッチョイ 37b9-/8Es) (ワッチョイ b3a8-s5QI) 2024/05/09(木) 22:52:27.55 ID:p1gCzDhG0
>>898
一番自然に背中を使えるグリップなんかね
そういえば雲梯で色んな手幅のパラレルやってる動画見た事あるな
今度試してみるわ

900: 無記無記名 (スップ Sd8a-l6Zx) 2024/05/10(金) 00:53:59.90 ID:rAxgKt60d
引いたときに一番自然なグリップがパラレル。伸ばしたときは順手。

吊り輪が一番自然だな。

901: 無記無記名 (ワッチョイ 0f96-XbOt) 2024/05/10(金) 14:26:58.01 ID:CrhpStD30
>>895
どの方法でもちょっとやったくらいでは精度は上がらないから、まずは一つに絞ってやった方が良い。
個人的には順手をやっておけば間違いないと思う。

順手で上手くできない人がパラレルに逃げる傾向にあるけど、順手で上手くできない人がパラレルだったら
できるという事もない。大半は順手の時よりやれた気分になっているだけ。基本動作は同じなので。
まずは一つの事をやり切るまで辛坊強く続けるというのが大事。

902: 無記無記名 (ワッチョイ ea69-T7LG) 2024/05/10(金) 20:37:06.42 ID:vSiKmRTw0
自重のパーソナルって意味あんのかね?結構なカネ取るけど…