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    カテゴリ: ダンベル

    【ダンベルベンチプレス】胸の王道トレーニングを筋トレのプロが解説


    5: 無記無記名 2019/09/07(土) 18:30:35.58 ID:CeAvrPbD
    自宅ダンベルデビュー2週間目 40キロ2回クリアー 
    膝に置いてからスターとポジション?(寝転がる)に持って行くのが恐ろしかったが何とか出来た。
    35キロでみっちり鍛えて40キロの回数を増やすぞ!

    【ダンベルベンチ片手40kg スタートポジションに持って行くのが恐ろしかった・・・】の続きを読む


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    20: 無記無記名 2019/09/28(土) 23:01:42.76 ID:oyFfbJUe
    12キロは俺持ってるけど絶妙な重さだよ

    【ケトルって、やっぱり身体の芯(コア)を強くしていくよね。】の続きを読む

    benchi


    10: 無記無記名 (ササクッテロ Spf1-eva5) 2019/09/08(日) 18:16:39.86 ID:/R7VEgjep
    前回77.5×5r 5set
    今日調子悪くなさそうなんで挑戦したら90kgクリアしました。その後77.5kgを限界までやってみたら9rep
    みんなも頑張れー

    【みんなダンベルベンチは何キロでセット組んでる?】の続きを読む

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    3: 無記無記名 (ワッチョイ 9db8-GfVk [60.90.110.141]) 2019/09/25(水) 05:04:03.14 ID:U6EIjZ8Z0
    >>1

    フレックスベル インクリメントエディションって何?

    どこにも出てないんだが?

    4: 無記無記名 2019/09/25(水) 08:01:57.15
    >>3
    公式サイトに出てますよ

    【アジャスタブルダンベルか可変式か悩む 普通の可変式でじゅうぶん?】の続きを読む

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    16: 無記無記名 (スプッッ Sd1f-uJ3I) 2019/09/17(火) 19:27:30.38 ID:j9HbZHIJd
    増税前にベンチとダンベル買うか悩む


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    p1


    566: 無記無記名 2019/08/13(火) 21:01:04.46
    クイックロック届いたけど、梱包めちゃくちゃ丁寧なんだな
    仕上げもきれいだし品質は流石って感じ

    付け替えもそれほど手間では無いけれど、
    やっぱりブロに慣れるとちょっと手間には感じる
    ただこのレベルだと気にならない人がほとんどだと思う

    高重量での使い心地は最高だね
    重心のブレも勿論無いし、コンパクトでいいね

    プレートはそれぞれ(おそらく)削り出しだろうからかなり原価は高そう
    (頑強さから鋳造はありえないし、薄さから鍛造も無いと思われる)
    公式で注文してから到着まで2週間かからなかった
    公式で買うのは少し安くなるからオススメかも
    対して英語も使わないし


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    2: 無記無記名 2019/02/26(火) 07:57:02.30 ID:xkCfzEnt
    サイドレイズ楽しんでますか?


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    8: 無記無記名 (アウアウエー Sa52-wKfp) 2018/04/25(水) 05:04:55.95 ID:G+Ak9RHda
    ここの皆は宅トレが多いと思うけどどれくらいプロテイン飲んでますか?

    9: 無記無記名 (ワッチョイ db69-Mp6C) 2018/04/25(水) 06:48:14.60 ID:66fduBG60
    1回だな
    1年半でダンベルベンチは15kgから40kgまでいけるようになったな
    トレした日はとにかく飯食いまくってたからな、体脂肪もかなり増えたし減量も必要だわ

    10: 無記無記名 (ワッチョイ b322-Ld3g) 2018/04/25(水) 12:07:37.13 ID:lCwPZtZQ0
    >>9
    身長、体重体脂肪率の変化は?


    【宅トレの人は10kgプレートとかつけてる?】の続きを読む

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    2: 無記無記名 2019/03/23(土) 09:17:18.44
    フレクスベルが出てきて勢力図にも変化でたし、
    さらに細かく重量変更できるようになるみたいだけど、販売年末だからそれまで新しいダンベルは出ないのかな

    年末買う人いたらレビューを見てみたい


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    感想(2件)


    3: 無記無記名 (スプッッ Sdfa-aYKs [1.75.250.155]) 2019/03/23(土) 09:50:39.95 ID:gvexartrd
    今年中にクイックロック75かうぞぉぉぉ

    4: 無記無記名 (スプッッ Sdfa-k4dH [1.75.252.66]) 2019/03/23(土) 11:00:49.12 ID:dZGEBUynd
    >>3
    いいね!


    【パワーブロックが欲しい! 無理ならせめてパチモノの方でもいいから欲しい!】の続きを読む


    original

    1: 無記無記名 2019/03/08(金) 17:10:21.00 ID:6PpKxo7V
    何目指してんの?って聞かれない?

    12: 無記無記名 2019/03/09(土) 09:11:56.52 ID:Tf+FvbyZ
    >>1
    逆に、そんな不自由な見た目で何をめざしてるの??と聞いてやれ

    8: 無記無記名 2019/03/08(金) 22:15:31.99 ID:FhAZWC02
    毎年に数回ぎっくり腰になるんで整体の先生から筋トレした方がいい言われたからやった。
    2年経つがぎっくり腰は一度もない

    【なんで筋トレやってんの?何目指してんの?って聞かれない?】の続きを読む

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