みんな考えすぎだよ タンパク質より トレ内容 2024年03月12日 カテゴリ:減量・ダイエットプロテイン・サプリ 136: 無記無記名 (ワッチョイ 65c2-jpM3 [2400:2651:c182:c200:*]) 2024/03/10(日) 05:19:13.27 ID:XqL757b70 みんな考えすぎだよ タンパク質より トレ内容 【みんな考えすぎだよ タンパク質より トレ内容】の続きを読む
クレアチンとポカリは明らかに効果あるが bcaaとグルタミンは全く実感出来ない 2024年03月08日 カテゴリ:プロテイン・サプリ雑談 895: 無記無記名 (ワッチョイ ca45-hqST) 2024/03/02(土) 14:13:52.25 ID:/IrNOtvE0 アルギニンはすごいな それと一時期ロイシンが流行ってたときに単体のパウダー買ったんだがきつかったなー それに比べりゃーBCAAとEAAは楽だわ 【クレアチンとポカリは明らかに効果あるが bcaaとグルタミンは全く実感出来ない】の続きを読む
マイプロはパッケージがゴミすぎるからいつも入れ替えてる 2024年02月12日 カテゴリ:プロテイン・サプリ雑談 333: 無記無記名 2024/02/03(土) 10:00:32.86 ID:f7HErzy3 いろいろ言いながら体がしょぼいやつwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww 【マイプロはパッケージがゴミすぎるからいつも入れ替えてる】の続きを読む
プロテインに限らず他のジュース類とかもこんなに甘くしないでって声は上がるけど実際に控えめにすると売上ガタ落ちするらしいからな 2024年01月04日 カテゴリ:減量・ダイエットプロテイン・サプリ 40: 無記無記名 2023/12/31(日) 19:22:17.73 ID:+KdlShXU しかしココアやらチョコやら甘ったるい味多いよね 寝起きでそんなの飲めないっての 【プロテインに限らず他のジュース類とかもこんなに甘くしないでって声は上がるけど実際に控えめにすると売上ガタ落ちするらしいからな】の続きを読む
トレ中は粉末ポカリ1L用を2リットルでわって90分で飲み切る感じにしてる 2023年12月31日 カテゴリ:筋トレプロテイン・サプリ 88: 無記無記名 (ワッチョイ a392-ko8T [106.72.150.98]) 2023/12/27(水) 16:29:45.17 ID:iFMAXTrg0 マルトデキストリンって賞味期限キレても平気? つか1年前に買って放置してたのがもう期限切れとか短すぎるやろニチガさんよ~ 【トレ中は粉末ポカリ1L用を2リットルでわって90分で飲み切る感じにしてる】の続きを読む
正直プロテインすらいらんよな 2023年12月22日 カテゴリ:食事プロテイン・サプリ 3: 無記無記名 2023/12/14(木) 18:29:12.34 ID:KWYG3ipr proteinはタンパク質でしかない 【正直プロテインすらいらんよな】の続きを読む
クレアチンは腎臓にも毛髪にも悪いから怖くて手出せん 2023年12月13日 カテゴリ:プロテイン・サプリ食事 739: 無記無記名 (ワッチョイ a160-dgGW) 2023/11/23(木) 14:48:35.06 ID:SuLUyAHK0 クレアチンは腎臓にも毛髪にも悪いから怖くて手出せん 【クレアチンは腎臓にも毛髪にも悪いから怖くて手出せん】の続きを読む
寝起きのEAAなんか別に要らないけどな 2023年11月16日 カテゴリ:プロテイン・サプリ食事 744: 無記無記名 (ワッチョイ a5b8-PTGt [126.11.92.191]) 2023/11/14(火) 10:41:25.43 ID:pYTMxOMM0 そもEAAを摂る必要が無いし、蛋白質摂取が目的なんだからWPI飲むのが当たり前 【寝起きのEAAなんか別に要らないけどな】の続きを読む
プロテインより食事の方が筋肥大しやすい←これ 2023年10月02日 カテゴリ:食事プロテイン・サプリ 1: 無記無記名 2022/04/18(月) 09:00:05.05 ID:8Y9kbPaY 単に脂質を取る分脂肪もつきやすくなるだけでは? 【プロテインより食事の方が筋肥大しやすい←これ】の続きを読む
プロテインって2杯飲む時2杯分のプロテインの粉と水入れて作ってもいいんですか?それとも1杯分の粉入れて1杯分の水入れて2回に分けて飲んだ方がいいんですか? 2023年09月24日 カテゴリ:食事プロテイン・サプリ 105: 無記無記名 (ワッチョイ 2344-9C00 [27.139.152.142]) 2023/09/19(火) 18:42:16.19 ID:TCJgoDD10 1週間に2回1時間程度の筋トレをしています。 8~12回を限界としてやっているのですが、 12回超えor8回未満になることが多いです。 目的が健康維持とできれば筋肥大の場合、 限界までの回数が多いのと少ないのとではどちらが効果的でしょうか? よろしくお願いいたします。 【プロテインって2杯飲む時2杯分のプロテインの粉と水入れて作ってもいいんですか?それとも1杯分の粉入れて1杯分の水入れて2回に分けて飲んだ方がいいんですか?】の続きを読む