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    カテゴリ: プロテイン・サプリ

    naokot_m430_main(1)


    816: 無記無記名 (ワッチョイ 4db8-p9Jn [126.168.212.100]) 2021/11/16(火) 01:09:31.56 ID:66qV+Yr+0
    ファットバーナー系のサプリ摂ってる人いる?
    体感よかったものがあれば教えてほしい

    いくつか試してみたけど効果感じられないんだよな
    もともと汗かきにくいのと体脂肪多くないのもあるんだけど

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    HMbepGd



    705: 無記無記名 (ワッチョイ 8d94-QzqH [124.150.235.170]) 2021/10/28(木) 01:05:30.06 ID:LHS18k+m0
    シェイカー使うのめんどくさくて最近ビルダーのみに変えたんだが、以前より明らかに屁が臭くなった
    ビルダーのみしたら消化不良になるとか、吸収が悪くなるとかってあったりする?

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    no title

    246: 無記無記名 (ワッチョイ 1fff-m2Pr [117.109.49.15]) 2021/10/20(水) 12:07:08.62 ID:UQoo0g9R0
    初めて質問します、筋トレ1年目初心者ですがサプリを飲み過ぎている気がして減らしたいのですがどれが不必要か自身で踏ん切りがつきません、体の負担や節約にもなるのでアドバイスもらえたら助かります。
    オメガ3・マルチビタミン(亜鉛も配合)・ビタミンC・テストステロンブースター・クレアルカリン・アルギニン+シトルリン(亜鉛とeaaも配合)・HMB・亜鉛

    他に粉類に、プロテイン、マルトデキストリン、eaa、bcaa、GASPARIスーパーパンプを服用しております。

    【筋トレ1年目初心者ですがサプリを飲み過ぎている気がして減らしたいのですがどれが不必要か自身で踏ん切りがつきません】の続きを読む

    no title


    4: 無記無記名 2021/07/07(水) 14:04:24.08 ID:oS2utB/7
    ボカリとVAAMの粉末溶かしたの

    【ジムで飲んでるもの】の続きを読む


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    483: 無記無記名 (アウアウエー Sa7a-+CG1 [111.239.173.238]) 2021/09/30(木) 04:22:30.69 ID:eKyaRQoaa
    プロテインを飲んだ日と飲まなかった日の疲労感の差が凄い。
    タンパク質って大事だと思った。

    【プロテインって自重トレ程度でも必要?】の続きを読む


    828733764


    128: 無記無記名 2021/07/09(金) 22:15:36.51 ID:Z9q1faKU
    また遅延の連絡来てたわ
    届くの1月後か?

    【過去には4日で届いた事もあるのに】の続きを読む

    no title


    350: 無記無記名 2020/12/11(金) 20:27:03.65 ID:Ttf7ZkbW
    体重の2倍以上タンパク質とってる人って毎日ウンコ出る?
    腸内環境やばいことになってそうだけど

    【結局ろくにタンパク質を摂らないで モンスターバルクの人はいないもんな】の続きを読む

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    5: 無記無記名 (ワッチョイ f926-3iWE [118.7.17.34]) 2021/09/11(土) 23:30:02.10 ID:lqo0h2Nn0
    bcaaをシェイクすると泡立つわ消えないわで飲みづらいけどeaaだと一切泡立たなくて感動した
    よくよく考えるとゴールデンのやつだったから金粉とか別の添加物に消泡作用でもあったんかな

    【日本に在庫置けば良いのになぜシンガポールなんだろうか】の続きを読む

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    639: 無記無記名 (ワッチョイ 4dc0-q8ax) 2021/09/01(水) 15:54:57.38 ID:CdA0kq7S0
    BCAA不要説が最近多いな~
    効果はないと知ってても

    筋分解を防ぐとか疲労回復を早めるとか合成を高めるって聞かされて
    飲むと、あーそうなんだ 効果あるんだーって存在意識的に
    効果がある魔法の飲み物みたいな感じに受け取り
    それで錯覚してやる気とパワーがあがるならば効果あると思うけどねぇ
    それは精神的なものだけど、病は気からって言うが気が一番大事だし

    EAAに比べて安いし、そこまで高い品でもないからついつい買ってしまうけど
    最近はBCAA不要の動画も多いし、みんなどうしてる?
    今、切れて悩んでる また続けるかもう止めちゃうか

    【何にしてもトレ中の水分補給は欠かせないしEAAとかBCAAとかあるならそれ飲んでおこうって感じ】の続きを読む


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    317: 無記無記名 (スップ Sd22-hBiD) 2021/08/27(金) 09:32:50.98 ID:2MNjDfx6d
    クレアチン使ってる人いる?
    色々効くって見るから少し前から使い出したんだけど
    確かになんか違うというか最後のひと踏ん張りがきくというか

    朝にプロテインと1g
    夜は食後2g筋トレ後にプロテインと2g
    こんな感じで取ってる

    【クレアチン使ってる人いる?確かになんか違うというか最後のひと踏ん張りがきくというか】の続きを読む

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