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    カテゴリ: プロテイン・サプリ

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    136: 無記無記名 (ワッチョイ 65c2-jpM3 [2400:2651:c182:c200:*]) 2024/03/10(日) 05:19:13.27 ID:XqL757b70
    みんな考えすぎだよ
    タンパク質より
    トレ内容

    【みんな考えすぎだよ タンパク質より トレ内容】の続きを読む

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    895: 無記無記名 (ワッチョイ ca45-hqST) 2024/03/02(土) 14:13:52.25 ID:/IrNOtvE0
    アルギニンはすごいな
    それと一時期ロイシンが流行ってたときに単体のパウダー買ったんだがきつかったなー
    それに比べりゃーBCAAとEAAは楽だわ

    【クレアチンとポカリは明らかに効果あるが bcaaとグルタミンは全く実感出来ない】の続きを読む

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    333: 無記無記名 2024/02/03(土) 10:00:32.86 ID:f7HErzy3
    いろいろ言いながら体がしょぼいやつwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

    【マイプロはパッケージがゴミすぎるからいつも入れ替えてる】の続きを読む

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    40: 無記無記名 2023/12/31(日) 19:22:17.73 ID:+KdlShXU
    しかしココアやらチョコやら甘ったるい味多いよね
    寝起きでそんなの飲めないっての

    【プロテインに限らず他のジュース類とかもこんなに甘くしないでって声は上がるけど実際に控えめにすると売上ガタ落ちするらしいからな】の続きを読む

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    88: 無記無記名 (ワッチョイ a392-ko8T [106.72.150.98]) 2023/12/27(水) 16:29:45.17 ID:iFMAXTrg0
    マルトデキストリンって賞味期限キレても平気?
    つか1年前に買って放置してたのがもう期限切れとか短すぎるやろニチガさんよ~

    【トレ中は粉末ポカリ1L用を2リットルでわって90分で飲み切る感じにしてる】の続きを読む

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    3: 無記無記名 2023/12/14(木) 18:29:12.34 ID:KWYG3ipr
    proteinはタンパク質でしかない

    【正直プロテインすらいらんよな】の続きを読む

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    739: 無記無記名 (ワッチョイ a160-dgGW) 2023/11/23(木) 14:48:35.06 ID:SuLUyAHK0
    クレアチンは腎臓にも毛髪にも悪いから怖くて手出せん

    【クレアチンは腎臓にも毛髪にも悪いから怖くて手出せん】の続きを読む

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    744: 無記無記名 (ワッチョイ a5b8-PTGt [126.11.92.191]) 2023/11/14(火) 10:41:25.43 ID:pYTMxOMM0
    そもEAAを摂る必要が無いし、蛋白質摂取が目的なんだからWPI飲むのが当たり前

    【寝起きのEAAなんか別に要らないけどな】の続きを読む

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    1: 無記無記名 2022/04/18(月) 09:00:05.05 ID:8Y9kbPaY
    単に脂質を取る分脂肪もつきやすくなるだけでは?

    【プロテインより食事の方が筋肥大しやすい←これ】の続きを読む

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    105: 無記無記名 (ワッチョイ 2344-9C00 [27.139.152.142]) 2023/09/19(火) 18:42:16.19 ID:TCJgoDD10
    1週間に2回1時間程度の筋トレをしています。
    8~12回を限界としてやっているのですが、
    12回超えor8回未満になることが多いです。
    目的が健康維持とできれば筋肥大の場合、
    限界までの回数が多いのと少ないのとではどちらが効果的でしょうか?
    よろしくお願いいたします。

    【プロテインって2杯飲む時2杯分のプロテインの粉と水入れて作ってもいいんですか?それとも1杯分の粉入れて1杯分の水入れて2回に分けて飲んだ方がいいんですか?】の続きを読む

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