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    カテゴリ： ジム

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    343: 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd2a-LK0m) 2022/05/10(火) 14:07:46.41 ID:9v/C2LZ+d
    バックプレスって危険な種目らしいけど、
    ビルダーやフィジーカーは結構やってるね。
    なんだかんだ言って肩をでかくするには欠かせない種目なのかな？

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    353: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a792-x+JH [106.72.202.160]) 2022/04/12(火) 10:37:59.15 ID:+ar+rMaI0
    人によるだろうけど、とにかく高重量挙げたかったらどんどん重くして行った方がいいんじゃないの？
    俺は40がやっとなくらいで始めたけど、半年で80越えたぞ。

    【人によるだろうけど、とにかく高重量挙げたかったらどんどん重くして行った方がいいんじゃないの？】の続きを読む

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    3: 無記無記名 2020/11/27(金) 09:06:36.63 ID:9idEHoQR
    肩に悪いらしいな

    【アップライトロウは上半身は前傾させる？させない？】の続きを読む

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    4: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 62b0-7QeI) 2022/01/02(日) 03:54:08.26 ID:9Efi2/Wc0
    最近やっとパワーリフターが
    ポーズドスクワットのポーズかけてる
    意味が分かった。
    伸長反射犠牲にして何やってんだろとか思ってた。

    【昨日ベルトもニースリも無しでスクワットやってみたが、たまにはこんなのも有りだと思った】の続きを読む

    zimubakku


    1: 無記無記名 2022/04/11(月) 10:14:36.28 ID:20IM+76x
    教えれ

    【おすすめのジムバック】の続きを読む

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    11: 今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ﾜｯﾁｮｲ 85c3-vQ2Q) 2022/04/08(金) 22:00:19.41 ID:c7eg7huJ0
    ダイエット中やけどパワーめちゃくちゃ落ちてきたわ

    【みんなジムでベンチとか使うときスマホどうしてるんや？】の続きを読む

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    297: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e3b9-yuLw [219.102.110.222]) 2022/03/12(土) 14:46:13.88 ID:7z+OA3im0
    スゴい今更なんだけどウォームアップて必要？
    自宅で70×8×3セットやってるけどそのままこれだけやってます

    【スゴい今更なんだけどウォームアップて必要？】の続きを読む


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    325: 今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ﾜｯﾁｮｲ e988-5cvC) 2022/03/16(水) 23:27:31.24 ID:Z9f76hmm0
    最近〇〇式ってのが多すぎるし間に受けた人がジムで合トレとかで指導もどきやってたりして辟易するわ

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    26: 今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-qnsY) 2022/03/03(木) 09:35:12.60 ID:IAtTMHiJa
    定期的にモチベの低下くるわ
    惰性でジム行くは行くけど重量伸びないし気分上がらンゴ

    【スクワット130でずっと止まってるけどそんなワイでも160くらい行けるかな】の続きを読む

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    1: 無記無記名 2022/02/28(月) 10:30:13.49 ID:I+F09OZl
    集まって群れてお喋りしたいだけじゃんw

    【合同でトレーニングして何が楽しいの？】の続きを読む

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