1： :2017/12/28(木) 23:27:20.58 ID:
俺は現在進行形で感じている。
3年前の筋肉がみるみる戻ってきている。
2： :2017/12/29(金) 00:42:18.82 ID:
8年やらなくてベンチが115kg→80kgに下がったけど、３ヶ月で110kgまで戻った
見た目も明らかに筋肉増えていってびびった
11： :2018/01/16(火) 16:52:21.98 ID:
>>2
8年全くやってないのにベンチ80kgレベルの筋肉が残ってたの？
日常で絶対ないレベルの負荷なのに
17： :2018/01/28(日) 12:27:22.04 ID:
>>2
150kg以上だったのが8年やってなくて80kgならわかるけど
115kg程度の雑魚がそれはないな
3： :2017/12/29(金) 09:10:11.89 ID:
入院してガリガリになってからトレーニングを再開したら２ヶ月くらいで元の筋量には戻った
4： :2017/12/29(金) 18:25:37.34 ID:
マッスルメモリー感じるんでしたよね？
5： :2017/12/29(金) 21:29:06.44 ID:
しかも脂肪には記憶がないのか
脂肪が増えないのに筋肉だけが
増える感覚がある
6： :2017/12/29(金) 21:32:27.51 ID:
>>5
一回膨らんだ脂肪細胞は膨らみやすくなるらしいよ
 
 
 
 
 
7： :2017/12/30(土) 09:31:58.96 ID:
筋肉も脂肪も一度身についたのは簡単に取り戻せるってことか
8： :2018/01/11(木) 21:06:41.31 ID:
新しく通い始めたジムで
マッスルメモリーで筋肉を急激に復活させて
あいつはステなんじゃないかと疑われたい。
9： :2018/01/16(火) 14:33:24.11 ID:
全然感じないなあ
10： :2018/01/16(火) 15:38:39.48 ID:
一度筋肥大した部分は、筋核が増殖してるので
病気や怪我でトレ中断して痩せてからの復活は早いそうな

モノの論文によると、筋肥大した状態で1年以上経過した場合は
萎縮してから10年間まではマッスルメモリーが働くそうな
12： :2018/01/27(土) 19:15:20.54 ID:
背中の筋量はマッスルメモリーであっという間に以前のバルクを超えた
18： :2018/01/28(日) 13:22:47.68 ID:
2週間くらいカタボる生活すると
トレ再開後にマッスルメモリーって有るんだなと感じた
19： :2018/02/06(火) 15:23:51.67 ID:
3ヶ月で３年前の身体と筋力をほぼ取り戻したぜ。
21： :2018/04/03(火) 14:05:39.00 ID:
高校の時にウエイトリフティング部で
それなりに鍛えていたけどそれから
24年が過ぎて40になったと同時に
ジム通い始めたら1ヵ月で10kg太った
ダイエット目的ですよね？とかジムの
トレーナーに言われたよ
22： :2018/04/06(金) 10:48:03.56 ID:
15年ぶりに筋トレ復活したら3年で当時と同等まで戻った。先週末にベンチ150kg2発行けたから当時のMAX160kgまでもうちょい。
カエルみたいな身体だったのがあまりの豹変ぶりに妻や子どもらに驚かれている。
24： :2018/04/06(金) 12:07:22.87 ID:
>>22
浮気を疑われるぞ