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15: 無記無記名 2019/09/21(土) 10:50:13.98 ID:5HybegDn
フォーム見ないと何とも言えない
肘を伸ばしきってないとかケツを持ち上げまくってるとか
可動域が少ないとか色々ある



21: 無記無記名 2019/09/22(日) 07:35:01.96 ID:A8rJySc9
まあ40くらいだろ
筋トレしてない糞ガリの人口が一番多いだろうし

25: 無記無記名 2019/09/22(日) 14:15:11.71 ID:CQJCZ5Mm
普通のの社会人はベンチそれくらいで懸垂0回で当たり前。

26: 無記無記名 2019/09/22(日) 14:58:37.68 ID:Qdw5HiTT
セット平均値なら分かる
一発40なら疑う

27: 無記無記名 2019/09/22(日) 15:04:44.54 ID:0pm7QM7J
エニタイムいけよ40上がる方が少ないぞ笑

33: 無記無記名 2019/09/22(日) 16:42:07.42 ID:RaXVlyQ7
高校の時アメフト部で全員初めてベンチプレスに挑戦して体重上げたのは1人だったな。20人くらい？
アメフト入るようなやつでも平均50あったかどうか
平均40は全然ありえる

45: 無記無記名 2019/09/23(月) 10:31:32.39 ID:dC4+ceRo
鍛えてなければ基本大胸筋と三頭筋はプニプニだから40kgでも無理だと思う

46: 無記無記名 2019/09/23(月) 10:43:56.35 ID:QiXTmW84
初めてで40上がる奴はなんだかんだで多少は運動してる奴
本当になんもしてない奴には難しい
非力な奴なら尚更

47: 無記無記名 2019/09/23(月) 11:13:49.23 ID:uHiqgbv2
40あがらない人なんて山ほどいるぞ

52: 無記無記名 2019/09/24(火) 15:09:28.30 ID:rInEbJmM
2学生時代に部活の筋トレでベンチやってましたみたいなやつだと50～60
純粋デブも60は上がる
運動経験はあるけど筋トレはそんなしたことないってやつは40kgくらい
運動神経一切ないやつは30kgくらい

58: 無記無記名 2019/09/25(水) 15:46:38.07 ID:QHir48kB
　
初めてやったベンチプレスが40キロくらいだったな