10: 無記無記名 (ワッチョイ de0b-CDeu) 2019/07/31(水) 17:53:58.34 ID:C6QM+gX80
筋トレは限界まで追い込まないと大きくならないって言うけどそれほどベンチプレスとか限界の手前ぐらいでやめても翌日には筋肉痛になってるから筋肥大するんじゃないの?
11: mNT (ワッチョイ 8aea-wm0+) 2019/07/31(水) 17:56:56.75 ID:6KlVCETC0
>>10
その話は数年筋トレ経験があり成長スピードが落ちた人の話だと思ってる
その話は数年筋トレ経験があり成長スピードが落ちた人の話だと思ってる
17: 無記無記名 (ワッチョイ 6bb8-qqY+) 2019/07/31(水) 19:06:14.99 ID:q6AFAAwg0
>>10
まだ筋肉痛と筋肥大が関係あると思ってんの?
まだ筋肉痛と筋肥大が関係あると思ってんの?