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    2021年08月

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    373: 無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr51-ieBA) 2021/08/27(金) 08:11:04.08 ID:DJwk2SFKr
    僧帽筋にある程度効くのはしょうがないか

    【リアデルトは冗談抜きで難しすぎるんよ ようやく完璧に効かせられようになったと思う頃には】の続きを読む

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    266: 無記無記名 2021/08/29(日) 23:58:10.14 ID:oZaXVkDS
    湯浅田口佐藤竹本かっこよかった

    【キングは一番顔こけててパリッとしてるように見えた】の続きを読む

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    6: 無記無記名 2020/08/23(日) 12:45:35.70 ID:yb+SFuZK
    水泳選手とか体形かっこいいしな

    胸ふくらんでるより肩幅あるほうが見栄えがいい

    【高回数は慣れすぎるとセット後は腕上がらなくなってやたらパンプするけどすぐ戻ってケロッと回復する】の続きを読む

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    1: 無記無記名 2020/10/11(日) 14:56:16.57
    おかしくねえ？
    食感全然違うじゃん
    本当に8kcalの差しかないならササミなんて食わずもも肉食うわ
    ちなみにもも肉は皮なしな

    【鶏もも肉とササミが100gあたり8kcalの差って本当？】の続きを読む


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    7: 無記無記名 2020/12/02(水) 19:06:45.66 ID:LebV0Gp5
    ブロスプリットは否定されつつあるが
    JBBFの連中は全員各部位週一
    これも気になる

    【追い込むってのを やたら種目とセット増やして 余力残しつつしつこくやることと勘違いしてる奴多過ぎ】の続きを読む

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    209: 無記無記名 2021/08/11(水) 19:59:45.38 ID:f2j8vdrF
    トレラジと恭介は界隈の抑止力として機能している。
    やらかしたり、情弱相手に舐めた動画出したりすると、ネタにされ笑いものにされるから緊張感が生まれて良い。

    【トレラジと恭介は界隈の抑止力として機能している】の続きを読む

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    483: 無記無記名 2021/06/16(水) 18:06:50.98 ID:kTh0ZnVN
    ベスボはガリガリで顔が良ければ受かる

    筋肉関係ない。芸能事務所に所属してたら

    絶対上位。吉田の好みだと一位になる。

    ベスボは質が落ちたな。

    【以前は知らないが最近は正当な評価をしてると思うな。 選手もそれがわかってるから、BBJのコンテストに出るのかなと思う】の続きを読む

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    3: 無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spb1-cvdf [126.152.87.128]) 2021/08/26(木) 18:48:11.65 ID:OWgI7jV/p
    ワクチン接種して2～3日空けて筋トレ再開しても大丈夫かな？

    【筋トレメニュー添削お願いします】の続きを読む

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    7: 無記無記名 2021/04/12(月) 13:29:11.84 ID:8KD2P+fz
    週2回ってことは、
    例えば胸をやった後、6日以上開けずに
    ローテーションするって事とは違う？

    【一週間が7日だと組みづらいから一週間が8日にならないかなぁって思ってます】の続きを読む

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    938: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9f0b-Bp5/ [27.83.224.75]) 2021/08/13(金) 14:37:29.42 ID:wShlzR660
    ダンベル落としたときの床へのダメージ対策のおすすめ教えて下さい

    【パチブロでパワーグリップ、問題無く使えてるんだけど、使えない人って本当にいるの？】の続きを読む

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