bulkup-sum



1: 無記無記名 2019/11/11(月) 22:58:41.39 ID:peYfV65k
毎日鶏肉と卵とパンケーキ食いまくってたら60キロ台から73ぐらいまで増えた
あと30キロ増やしたい
でかい体でのしのし歩いてみたいぜ

3: 無記無記名 2019/11/12(火) 05:46:59.08 ID:zpaBNwTQ
身長にもよるが100kg越えは流石に体に悪いと思うわ

バルク、筋力、健康等のバランスが取れていつまでも動く使える体が理想

6: 無記無記名 2019/11/12(火) 08:46:46.84 ID:6gMhkFbH
俺は180の98前後だけど細く見えて仕方ない
一時期102くらいまで増量したが腹がパンパンになり出てしまった
パワーは確実につくがあんまり腹は出したくない服もほんとにサイズがあらゆる意味できつくなる
しかし筋肉だけであと15キロくらい増やしたいものだなあー
112くらいいきたい、

11: 無記無記名 2019/11/12(火) 11:21:53.60 ID:f8a5X/qr
>>6
180cm102kgでパンパンって筋量なさすぎだろ
俺が今183cm100kg前後だけど、その体重帯なら腹筋うっすら見えるぐらいのコンディションだぞ

9: 無記無記名 2019/11/12(火) 09:33:01.58 ID:LQ/lNq49
100超はやめとけ
血圧上がるし使用重量上がる以外ろくなことない

14: 無記無記名 2019/11/12(火) 13:03:24.06 ID:DwQv1/xP
>>9
北村なんか平時でもなんかハアハア言ってるもんな

34: 無記無記名 2019/11/13(水) 19:22:33.73 ID:Xa2Es5NF
コストコでさんざん歩かされただけで息が切れて行動不能になった時は
色々と考えさせられた
彼女はぽっちゃりだが俺よりずっと早く長く歩いており衝撃を受けた
sarmやマイルドな経口ステくらいしか使ってないのにこの体たらく
将来50歳位になったらボディは引退して
痩せマッチョに切り替えて第二の人生を生きようと思う

41: 無記無記名 2019/11/13(水) 22:05:21.78 ID:nRVJYYmW
俺はオフ期には100kg軽く超えるけど
カーディオやるときは20-30分くらいジョグするわけだし
コストコで歩いただけで息が切れるなんてありえないだろｗ
そりゃ病気だて

52: 無記無記名 2020/01/20(月) 12:53:07.75 ID:EEjBP8oC
180でMax92まで頑張ったけど
維持が大変
1日5食でしかも脂質に注意しながらって
地獄かよ
いくら金があっても足りんわ

54: 無記無記名 2020/01/21(火) 00:37:32.47 ID:oXwb0KiP
俺は180で99から102キロだけど
全然太くない気がする、、しかし周りからみると
マシンが小さく見えて仕方ないとか、普段と違うウェア着て後ろ向きだと
こんなデカイ人このジムにいたか？と思ってしまいましたよ！と言われる。
しかし普段YouTube見てるから自分が小さく見えて仕方ない

77: 無記無記名 2020/02/07(金) 02:40:28.81 ID:PqcAYE45
180で100前後だが全然細いね
周りからはモンスター扱いされたりするが
やっぱり130とか150ないとビルダーぽくはならんね180あると