筋トレとランニングを併用する場合の怪我防止-VALRの意味


1: 無記無記名 2022/10/18(火) 15:58:12.96 ID:UjqS5n1x
往復1時間はちょっとしんどい

6: 無記無記名 2022/10/18(火) 19:02:37.33 ID:y4WWQgyq
徒歩3分のゴールド

8: 無記無記名 2022/10/18(火) 19:49:55.73 ID:Grfv/WEP
バイクで10分のゴールド
歩いて3分のコンビニジムもあるんだけど、仕事終わりに行くとパワーラックやスミスの順番待ちがひどかった
休日の早朝5時とかにやるのは結構快適だったけど、ゴールドなら営業時間中はいつでも同じくらい快適にやれるんでそっちにした

9: 無記無記名 2022/10/18(火) 20:25:59.09 ID:HmLD45xy
自宅から二駅、職場の最寄り駅の快活クラブ
パワーラックの待ちが殆ど無く満足
休日は一々電車乗らないと行けないけど

10: 無記無記名 2022/10/18(火) 20:26:35.46 ID:gTFWQZsB
庭のガレージジム
めちゃくちゃ捗る

11: 無記無記名 2022/10/18(火) 20:34:05.69 ID:HmLD45xy
>>10
ホームジム羨ましいなあ

13: 無記無記名 2022/10/19(水) 00:08:06.90 ID:WaHEPQ8A
快活クラブのジムなんて初めて聞いたけど意外と店舗多かった
うちの近所だとベンチプレス用のベンチすらなさそう
どんなチョイスなんだか

14: 無記無記名 2022/10/19(水) 03:02:29.23 ID:x102AyqC
家の隣の隣に新しく個人が作った二階建ての24ジムができた
マシンも新しくて広くて人も少なくてラッキー

18: 無記無記名 2022/10/21(金) 10:22:39.51 ID:T+3s2Fc5
徒歩20分ほどだから筋トレ後のウォーキングにちょうどいいかなって

19: 無記無記名 2022/10/22(土) 16:36:53.12 ID:/PuhVAi+
ジムは近いほうがいいよな、ホームジムにしろ

20: 無記無記名 2022/10/22(土) 17:18:17.50 ID:4TC+f5xH
ホームジムつくったけどあれも欲しいこれも欲しいってなって器具代で100万超えたわ

21: 無記無記名 2022/10/24(月) 11:49:08.94 ID:OboOLnQN
経験上2km超えるとだるくなる
設備がしょぼくても手軽に行ける方が長続きする

34: 無記無記名 2023/03/27(月) 23:35:51.41 ID:1tdbtHXB
エニタイムができて徒歩で3分くらいかな

46: 無記無記名 2023/07/29(土) 11:00:10.38 ID:QR0pswSU
徒歩15分、ウォーキング兼で行ってるが37℃猛暑の今厳しい