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115: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6b42-5s/d [153.246.129.146]) 2023/11/21(火) 17:07:33.66 ID:kwkXQzX40
突然デッドリフトの話だけど、重りを床に置く時、ゆっくりソフトに置くのと雑にガチャっと置くのでは負荷がだいぶ違うね
体感では1割くらい違う
クッション敷いて雑に落とすと、ソフトに置く時に比べて回数が1割くらい増える



116: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bd74-/CCv [2001:268:99a6:c21:*]) 2023/11/21(火) 17:12:39.86 ID:4YzOYdkR0
まずクッション置いちゃうと引く位置が高くなって楽になっちゃわない？

117: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6b42-5s/d [153.246.129.146]) 2023/11/21(火) 17:13:48.94 ID:kwkXQzX40
まあ確かに持ち上げるときもすこしラクかも

118: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bd74-/CCv [2001:268:99a6:c21:*]) 2023/11/21(火) 17:16:19.34 ID:4YzOYdkR0
てか通ってるジムでもデッドのプラットフォームがあって
そこでデッドやるのにプレートの下にクッション敷いてる人がたまにいるけど
プラットフォームがある＝ドロップしてもＯＫだと解釈してるんだけどそうでもないの？

119: 無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM29-q1wR [220.156.14.232]) 2023/11/21(火) 17:36:57.90 ID:kHPeGwmIM
バカかよ
プラットフォームがあっても普通のジムならまず間違いなく落とすのは禁止だ
大きな音を出さない、がルールにあったらもう落とせない
常識で考えろ
気が利くジムはプレートの下に敷くでかい受けようクッション置いてたりする
そういうところなら落としてもいいケースはあるが要確認
そもそも床引きを原則禁止してるところも多い

121: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e310-Zgko [240b:c010:490:9a34:*]) 2023/11/21(火) 17:47:01.09 ID:6aAn8cft0
プラットフォームはやるならここでやれってだけで、落とせって意味じゃない
ほんとイキリーは迷惑だからジムに来ないでほしい

123: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3ee-NmPJ [240d:1a:5c8:1a00:*]) 2023/11/21(火) 18:08:35.82 ID:2kHS3YNy0
プラットフォームあるとこ２つ知ってるけどどっちもドロップおｋだわ

126: 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd03-rg2c [49.97.96.14]) 2023/11/21(火) 18:23:33.80 ID:kyl50fyad
>>118
ドロップ可能に作られてるはず
だがうちのコンビニジムは音が響くからパッド敷けってことになってる
パッド敷かずに静かにスチャッと置いて問題なく使ってる人もいればパッド敷こうがうるさく落とすバカもいる

127: 無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr99-5s/d [126.33.75.131]) 2023/11/21(火) 18:23:42.39 ID:HTOO7msJr
落としたらうるさいやろ

128: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cbd8-KXmY [240b:12:8a2:1900:*]) 2023/11/21(火) 18:26:20.36 ID:feE3cDau0
室伏のパワークリーンのトレは160キロを胸の位置から床にガンガン落としてやばかったな

130: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c50b-5s/d [106.163.64.109]) 2023/11/21(火) 18:46:59.35 ID:8tpoHfoI0
背中は筋肉が多いから種目も多くなるし時間かかって大変だわさ

131: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bd9f-jJL1 [2400:2200:6c6:ed2d:*]) 2023/11/21(火) 19:27:26.10 ID:mta8y7s50
>>118
落とせるように金かけてプラットフォーム足してるんだぞ

132: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-b/7X [126.117.124.249]) 2023/11/21(火) 20:13:54.97 ID:78E7NhMk0
落としていいのは落とす事前提のバンパープレートが用意されてる場合のみ
プラットとか関係ない