684: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6e36-pxA7 [240b:12:1e61:4900:*]) 2024/07/24(水) 18:09:36.10 ID:yDAMy2eI0
ダンベルにも腕伸ばして外せるラックがあればやるんだけどねー
すっとラックアップして簡単にセットポジションにいけるようなの
UJfTnpyt



685: 無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-c9uF [49.98.235.110]) 2024/07/24(水) 18:21:41.98 ID:JMAdfJKQd
今日は消防の人らと仕事する機会があったんだが実用的なトレしてる人らはやはり体付きが違うな
細すぎず太すぎずでしっかり筋肉もついててフォルムがかっこいい人多いわ
重量優先してきたけど俺ももっと絞ろう

686: ころころ (ﾜｯﾁｮｲ abcc-PlpQ [2400:2200:620:9f23:*]) 2024/07/24(水) 18:28:14.11 ID:fsh16RZh0
ダンベルラックから50kgのダンベル持ってきてスタポジ作るのめんどくせーもんな

687: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6e98-CPbi [2001:268:999d:4706:*]) 2024/07/24(水) 19:24:14.38 ID:/MDhXgGG0
>>686
大抵の人は50kgオーバーのダンベルプレスは
やれたとしてもやる必要が無いからやらないんだよね
パワー系の人はバーベルメインになるし
ボディメイク系の人はマシンでやる方がいいし
そんな訳でやってる人はパワーでたまーに刺激入れてみるか的に短期間ダンベルプレスやってる人位しか見ないな

688: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d2ac-DG9Q [240b:c020:400:d913:*]) 2024/07/24(水) 19:46:48.08 ID:eRyohcX30
ダンベルベンチプレスなんて胸の一番人気種目だろ
どこの世界からきたんだ？

689: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4f39-pnnd [240a:61:51b6:e437:*]) 2024/07/24(水) 19:50:54.46 ID:kZpqizU90
俺はメニューに入れてないけどワンローってやってれば50キロくらい欲しくなりそう

692: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9f44-f1F6 [240d:f:22f0:a00:*]) 2024/07/24(水) 20:49:36.89 ID:0HAB/+SL0
ダンベルベンチはスタポジ持っていくのが面倒臭いからか40kg以上になるとやってる人あんま見ない

695: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 82df-p5mP [240b:10:9662:1900:*]) 2024/07/25(木) 00:20:38.14 ID:zi7Pjlh90
ウチのジムにいる一番変な奴はお守りみたいに16㎏のダンベルを持ち歩くやつ
そいつがジムにいるときは16㎏のダンベルが使えない