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1: 無記無記名 2024/04/27(土) 15:15:04.23 ID:p8LaARH7
現代人は時間がない。
タンパク質を手軽に取れる食事がトレーニーには必要。
チェーン外食店やコンビニのタンパク質豊富なメニューについて情報交換しましょう

3: 無記無記名 2024/04/28(日) 04:07:44.09 ID:+x2ty3J/
すき家のフリスビー丼とそぼろ丼は鉄板

4: 警備員[Lv.17][苗] 2024/04/28(日) 10:25:46.27 ID:FCl+wLfl
>>1
業務スーパーのきな粉200g74円。
これだろ？

6: 無記無記名 2024/04/28(日) 17:19:08.61 ID:T9gUAdsD
>>4
胸肉のほうがコスパ上だ知恵遅れワンパターンきな粉エアプ馬鹿

7: 無記無記名 2024/04/28(日) 17:37:10.99 ID:Ts4MINUv
外に出ていて気軽にきな粉食べてるやつがいたら怖い
家でならまだ理解できるが

9: 無記無記名 2024/04/28(日) 20:17:40.69 ID:k9xLSJx4
今日は家系に行ったぜ
清六家が美味すぎた
今度は全部のせいってみたい
栄養価も高そうだった

10: 無記無記名 2024/04/28(日) 21:50:39.21 ID:jR4wt1HA
公園に行くと蝉の幼虫がいっぱい地中に埋まってるので掘り返して食べると無料でプロテイン補給できてマジでオススメ

14: 無記無記名 2024/04/29(月) 05:07:36.66 ID:GZk6Ey56
ビッグAゆで卵6個(黄身は五個捨てる)にライスとふりかけで大谷丼の完成
💴300未満

16: 無記無記名 2024/04/29(月) 16:28:11.78 ID:X74svkin
ビルダーの田代もコンビニで食事を用意することも多いとか言ってたし今はコンビニでも高タンパク食を調達しやすくなった

18: 無記無記名 2024/04/29(月) 19:42:13.92 ID:2jjI7ZxM
サラダチキンは不味いやつは全部食いきれないので、味の評価があると助かる

20: 無記無記名 2024/04/30(火) 00:52:59.81 ID:itnK0tfy
セブンのサラダチキンのスモークが一番食いやすい
サラダチキンなんて味じゃなくて栄養として取ってるから
飽きずに食えるのが一番良い

21: 無記無記名 2024/04/30(火) 02:37:25.03 ID:3fw+6aSp
アマタケのチーズサラダチキンはなんか味が落ちたな

23: 警備員[Lv.9][新苗] 2024/05/09(木) 07:13:56.49 ID:Dn6m6y3+
ザバスのミルクプロテイン
はい終了

49: 無記無記名 2024/06/16(日) 11:20:11.05 ID:1aI6sj+H
卵

51: 無記無記名 2024/06/20(木) 20:52:31.80 ID:sJWUbid3
トレーニング後はオイコスを食べてます。

57: 無記無記名 2024/08/02(金) 13:10:15.65 ID:xp4ePNMo
俺もいる

最近は卵をよく食べるようになったけど脂質が多いのがネック

59: 無記無記名 2024/08/09(金) 03:50:33.68 ID:T02WQ32L
蛋白質強化ヨーグルトのオイコスだな