2018JSYP10-1


399: 無記無記名 2024/07/26(金) 16:07:55.09 ID:lmkf5thV
エブリコロコロで結構体格変わってきた


407: 無記無記名 2024/07/29(月) 13:23:16.93 ID:FqR/3uDf
アディダスの片手で持つやつタイムセールやってたからポチった
この手のやつで比較的大きい径のやつアディダスしかないんだよな
サイヤマンみたいに普通のやつをビニールテープで固定して改造するのもなんかチープで嫌というか

415: 無記無記名 2024/07/31(水) 20:07:03.84 ID:la7/Bl7b
膝コロしてると胸のすぐ下の腹筋に効いてる
壁コロしてると下っ端に効いてる
膝付く付かないで負荷掛かる場所変わってる

417: 無記無記名 2024/08/03(土) 08:04:57.40 ID:0VeKEeGh
テキトーに膝コロ50回やっても全然筋肉痛来なくなったから
額が地面に着くまでしっかり遠くまで伸ばすこと意識したら30回で限界
そして筋肉痛キター

419: 無記無記名 2024/08/03(土) 10:30:34.62 ID:eFPZG/6E
みなさん週何回やってますか？

421: 無記無記名 2024/08/03(土) 15:28:12.19 ID:52g/Bp1A
毎日

423: 無記無記名 2024/08/03(土) 16:10:38.74 ID:J065d2dl
基本毎日

425: 無記無記名 2024/08/04(日) 09:37:20.28 ID:RcTudyuK
足でやるコロ買った
下腹部に凄い効くなこれ

427: 無記無記名 2024/08/04(日) 11:27:09.20 ID:xU4GrPcP
>>425
どんなやつ？いくら？

428: 無記無記名 2024/08/04(日) 11:43:58.49 ID:RcTudyuK
>>427
ローリングマッチョってやつ
Amazonのタイムセームで3900円で買えた
普通に買うと6000円ぐらいする

429: 無記無記名 2024/08/04(日) 11:48:49.28 ID:RcTudyuK
単発だとステマ臭くなるからついでに…
ボディーメーカーでも似たような足コロが売っててこっちの方が安い
どっちがいいかは知らん
サイヤマンがやってるのはローリングマッチョ

430: 無記無記名 2024/08/04(日) 12:19:28.46 ID:xU4GrPcP
>>428
ホントだタイムセールだな
これ仰向けでやるやつかと思ってたけど、立ちコロ状態で足の方動かすのか
難しそう

441: 無記無記名 2024/08/05(月) 14:25:23.49 ID:qfeSgC4o
昨日膝コロ120回やったから筋肉痛