ベストボディニュース

筋トレ・ダイエット関連のまとめサイトです

  • Twitter
  • RSS

    カテゴリ： プロテイン・サプリ


    GettyImages-487904195


    272: 警備員[Lv.48] (ﾜｯﾁｮｲ 8390-gAeP [2400:4050:2d80:e600:*]) 2024/08/27(火) 23:57:40.60 ID:/0XvmlkQ0
    脚トレ翌日の寝起きの怠さは異常

    【俺もむかし寝起きにBCAA飲まなきゃ筋分解がとか思ったもんだ】の続きを読む


    work-out



    453: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fa6-qkrU [240d:f:2024:8300:*]) 2024/08/03(土) 06:55:00.64 ID:aFEZDXFg0
    真面目にやってれば10年前後で誰でも成長無くなるんだから焦らず淡々とやり続ければ良いんだよ
    辞める事は過負荷の無い身体へ戻るのだから、辞める事の出来ない沼趣味なんだし

    【真面目にやってれば10年前後で誰でも成長無くなるんだから焦らず淡々とやり続ければ良いんだよ】の続きを読む

    2a234368f8e3c1151c3e3cb9acc2920e222ccbf9


    791: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5f56-vlRl) 2024/06/16(日) 20:04:58.03 ID:BigpiaVF0
    マイプロ3kg開封済チョコ？味
    賞味期限2022年9月が押し入れから出てきた。
    ほぼ満タン残ってるから捨てるの躊躇してるんだけど、
    さすがに飲むのやめた方がいい？

    【結局プロテインシェイクは他人がどうすすめようと自分が飲んでおいしいか おいしくないか、なので全部買ってのんでみるしかない】の続きを読む

    828733764



    82: 無記無記名(東京都) (ﾜｯﾁｮｲ 9a44-S2XP) 2024/05/21(火) 12:36:57.27 ID:FQb+kCET0
    トレ時ニチガのマルトデキストリン40gジュースに入れて飲んでるけどセット数増えたわ

    【クレアチンって年中摂ってて良いのか？】の続きを読む

    eaa9


    653: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6f54-tFci [240b:10:9e80:3b00:*]) 2024/05/27(月) 00:08:26.84 ID:PvvfIOxn0
    登山やる時疲労対策でBCAAというパウダーを買って飲むようにしていて個人的に飲んでないときより疲れが少なく効果を感じていたのですが
    同じ製品が無くなっていました
    EAAというのがあったのですがこれでも良いのでしょうか？

    【BCAAよりEAAのほうが含まれているアミノ酸の種類が多いので良いと思うけど】の続きを読む

    dede


    42: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fcc-Re2L) 2024/04/19(金) 20:07:16.70 ID:ubsTU0UN0
    なんでクレアチンこんな高くなっとるんや

    【健康診断でクレアチニンの数値がひっかかるんだけど これってクレアチン飲まないほうがいいのかな？】の続きを読む

    armtraining


    245: 無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM32-LSaA [153.250.20.241]) 2024/05/20(月) 16:37:32.44 ID:oeapXTRuM
    週2回の筋トレこどきでマッチョメンになれますか？

    ぼくは2回じゃ無理だと思います

    【糖質どんだけ摂ったら良いかってみんなどうやって計算してるの？】の続きを読む

    20190909_protein_pl-650x433



    9: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cbec-VEEt [220.98.19.145]) 2024/04/25(木) 08:09:47.16 ID:UxRHMyQD0
    クレアチンモノハイドレートという物を買ったんだけどこれってお湯に溶かして飲んだら効果なくなる？
    調べたらクレアチンは熱に弱いって書いてあったんだけど水じゃ全然溶けてくれないからお湯に溶かして飲んでる

    【クレアチンモノハイドレートという物を買ったんだけどこれってお湯に溶かして飲んだら効果なくなる？】の続きを読む

    8BA7E3C7-B6D4-4B87-8700-FA1E07BFB689-1024x677


    968: 無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-1S7i [49.98.165.82]) 2024/04/15(月) 12:55:09.78 ID:fDpCA6dbd
    トレーニング中に何飲めばいいですかね？EAA、サイズオン、クレアチンを試してみたけど体感的な差はあんまなかったです

    【トレーニング中に何飲めばいいですかね？】の続きを読む

    no title


    305: 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sad5-1S7i [106.133.45.182]) 2024/04/14(日) 09:58:20.58 ID:IQxO2KvWa
    46歳
    HMB、クレアチンモノハイドレート、シトルリンを摂取してます
    鶏肉とブロッコリーと卵は意識的に選択してます
    プロテインは腎臓に負担かかりそうでそんなに飲んでません
    コンビニでたまにザバスドリンク買うくらい
    やはり筋肉増量にはしっかりとプロテインを飲んだ方が良いのでしょうか

    【やはり筋肉増量にはしっかりとプロテインを飲んだ方が良いのでしょうか】の続きを読む

    このページのトップヘ